“心理健康社会和谐，我行动”
为了自己和每一位亲人，请看完这个视频
我国每13人中就有1人患有精神障碍疾病
随着社会经济的快速发展和竞争压力不断加大，我国精神疾病的发生逐年增多。目前大多数精神疾病的病因和发病机理均不明，有针对性的防治措施和手段均不足，一旦患病，治愈率低、病残率高。在我国，精神疾病是造成许多家庭因病致贫的重要原因。
国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强介绍，目前我国在册的严重精神障碍患者已达510万例。而据中国疾病预防控制中心精神卫生中心2010年初公布的数据：我国各类精神障碍患者人数在1亿人以上，严重精神障碍患者人数已超过1600万。
许多精神疾病患者的尊严得不到保障
关于精神卫生，你了解多少？
抑郁症
双相情感障碍
精神分裂症
精神分裂症是严重的精神疾患，全世界约有患者2100万人。包括精神分裂症在内，常见的精神病症状包括幻听和妄想，让人无法正常工作或学习。
痴呆症
痴呆症在全世界影响着超过3500万人。它影响记忆、思考、理解、语言和判断等能力，患者通常还伴有情绪控制、社会行为能力方面的退化。
发育障碍
发育障碍是智力残疾和包括自闭症在内的广泛性发育障碍的总称。发育障碍会导致与中枢神经系统成熟有关的功能损伤或延迟，造成社会行为、沟通和语言能力受损。
“健康中国行动”之心理健康促进行动
——个人和家庭九项行动措施
1. 提高心理健康意识，追求心身共同健康。
2. 使用科学的方法缓解压力。
3. 重视睡眠健康。
4. 培养科学运动的习惯。
5. 正确认识抑郁、焦虑等常见情绪问题。
6. 出现心理行为问题要及时求助。
7. 精神疾病治疗要遵医嘱。
8. 关怀和理解精神疾病患者，减少歧视。
9. 关注家庭成员心理状况。
下面是关于心理问题的小自测~
小自测
你的心理问题有多严重？
这是由英国医生Goldberg等编制的一个主要用于社区人群筛查和评定非精神病性精神疾病的自评问卷，已经过国内大量研究使用及验证，适用性强。
①是否干什么事情都不能专心
②是否因心烦而睡眠很少
③是否感到在各种事情上都不能发挥作用
④是否对一些问题没有能力做出决断
⑤是否总是处于紧张之中
⑥是否感到无法克服困难
⑦是否从日常生活中不能感到乐趣
⑧是否不能够面对困难
⑨是否感到不高兴和心情压抑
⑩是否对自己失去信心
⑪是否认为自己是无用的人
⑫是否所有的事情都感到不值得高兴
每道题答案是“是”获得1分,“否”不得分。当评分大于或等于4分，说明你的心理健康已经出现问题，需要改变生活习惯，保持充足睡眠、享受音乐、多做运动、向朋友家人倾诉烦恼等方式缓解紧张的情绪，必要时就医进行治疗。
精诚至信 众志兴邦 健康民众 发展民生
来源：央视新闻、国家卫生计生委
编辑：贺丹
点击在看
送你小花花