作者介绍
小慧医生
医学科普医生，现任奥吉娜药业客户服务医生，曾工作于辽宁沈阳当地某三甲医院，具有丰富的临床实战工作经验。
——月亮可以被黑狗吞噬，但太阳永不熄落。
（本篇共计5276字，为科普类文章，文字过长请谨慎阅读，也许你不经意的一次阅读挽救了一个生命或是一个家庭，奥吉娜医学科普小常识您可关注奥吉娜药业官方公众号进行查询阅读）
昨天是第28个世界精神卫生日，主题为：关注自杀预防。其中最为严重的一种精神类疾病就是抑郁症，精神类疾病可不是一个简单的纪念日就可以解决的大问题，就在我们身边，其实生活着众多不同程度的抑郁症患者，也许你都不知道和你朝夕相处的朋友是抑郁症和焦虑症的患者，甚至是你的伴侣都可能或多或少的有抑郁症的症状。曾经有一个专家调侃抑郁症患者说很多抑郁症患者都是微笑的病人，但是这个话题一点也不好笑，反倒是异常严重和沉痛的话题。因为白天微笑的人（抑郁症患者）到了夜晚就会伴随着失眠而且是整夜整夜的失眠持续很久，严重者会出现幻觉甚至浑身刺痛......
2、美国总统林肯
林肯26岁和32岁时，抑郁症发作最厉害，一度险些自杀。在给友人的信中，林肯曾经表示自己是“活着的人中最痛苦的一个”。在任总统期间也未幸免于难。据报道称，他常常失眠，对生活绝望，导致白天工作无精打采，严重影响了他的正常工作和生活。饱受抑郁症折磨的林肯，在当时还没有心理医生的情况下，竟然自己琢磨出了对抗抑郁症的有效方法，这就是“剪报”，他把报纸上美国人对自己的期望和赞扬的溢美之辞剪下来，放在随身的口袋里，在心情抑郁的时候拿出来看一看，以此振奋精神，缓解病情，并最终战胜了抑郁症。
3、张国荣因抑郁症自杀
据悉,张国荣患抑郁症已有20年历史,事业与感情是患病的主要原因。久病自成医,张国荣对于自己的病情是十分清楚的,他在1987年的自传中这样写道:“记得早几年的我,每逢遇上一班朋友聊天叙旧,他们都会问我为什么不开心,脸上总见不到欢颜。我想自己可能患上忧郁症,至于病源则是对自己不满,对别人不满,对世界更加不满。”
4、乔任梁
那日，乔任梁意外死亡的新闻在朋友圈及娱乐圈热传，乔任梁意外死亡是真的吗？有传乔任梁是因sm过度而死，是真的吗？据上海公安消息，9月16日18时21分，艺人乔任梁在上海桃浦地区祁顺路某住宅楼内死亡。乔任梁参演正在热播的偶像剧《我们的十年》，媒体报道称“我们的十年还在上演，他却孤独的离开”。
对于抑郁症，我们都有说“不”的权利。如果您身边有朋友疑似陷入抑郁，请对他们多一些理解，多给予陪伴和关怀，为了早日康复，一定得抓紧治疗。
一
抑郁对你说懂我不容易
二
抑郁症有救吗
刚才和大家聊了这么多，肯定会有人担心了到底这病有救吗？回答这个问题就得先从抑郁症的成因讲起。可惜很遗憾迄今为止，抑郁症的病因并不非常清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。说白了就是这个病可能是单向起因，也可能是复合型起因。
Pubmed数据库中每年发表的关于临床抑郁症（clinical depression）的论文数量
虽说不能明确起因，但是抑郁症还是可防可控的。治疗来看的话可以有三类方法：
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。越来越多的制药企业或研发机构在研发或生产抑郁类药物，比如奥吉娜药业，成立二十年来一直致力于人类健康事业医药研发生产企业，现在正在积极尝试进军神经抑郁类药物市场，有望在2020年新品上市，也许这将是抑郁症患者的又一福音！
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
近年来出现了一种新的物理治疗手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。
三
来看看你有抑郁症吗
在过去两周内，以下情况烦忧你多长时间
PHQ-9患者健康问卷分值结果分析
0~4分：没有抑郁
5~9分：轻度抑郁
10~14分：中度抑郁
15~19分：中重度抑郁
20~27分：重度抑郁
GAD-7患者健康问卷分值结果分析
0-4分：没有广泛性焦虑
5-9分：轻度广泛性焦虑
10-14分：中度广泛性焦虑
15-21分：重度广泛性焦虑
我们该如何对待这个特殊人群
一般来说，患有抑郁症的人经常会出现悲伤、愤怒和自卑这样的心理，会不理解家人给予的关心，甚至会歪曲家人的好意，认为这些帮助这些关心都是另有目的的，所以就会对家人产生厌恶和不满的情绪。人们在面对抑郁症患者的时候，一定要将自己放在病人的角度去考虑问题，要理解病人，要不断的鼓励病人。
有很多抑郁症患者认为自己患上了抑郁症之后似乎就被孤立了，被整个社会隔绝了，充满了不安全感。所以人们在面对抑郁症患者的时候，可能会要以更加和善和真诚的态度去倾听患者的内心声音，去帮助患者，让患者能够了解到世界是充满爱的，自己对于整个社会还是有用的，并不是自己所认为的废物。在患者诉说自己的心声的时候，人们要温柔、善解人意，不能够打断或者是催促病人，否则可能会起到反作用。
抑郁症患者一般都把自己封锁在一个只属于自己的空间，不让别人进去，不喜欢参与一些社交活动。人们可以多陪伴、多鼓励病人去参加一些集体的或者是社会的活动，也可以弄一些非常简单又有趣的活动，让病人一起参与到其中。这样就能够逐渐的让抑郁症患者变得开心起来，培养出一种兴趣，这对于以后的治疗是很有好处的。
很多抑郁症患者总是沉寂在自己的世界中，对外部的世界漠不关心，生活非常懒散，个人的卫生状况也很糟糕。为了让患者的身体更加健康，人们应该要督促和引导患者有意识的去做一些力所能及的家务，让病人能够有一个意识去改变自己的一个邋遢的形象。
对于很多抑郁症患者来说，药物治疗很重要，家人和朋友无私奉献的爱与关心更为重要，只要家人和朋友一直保持这种耐心和关心，配合专业医师的治疗，相信抑郁症患者一定会慢慢好起来的。所以说抑郁症不是洪水猛兽可控可防，关键是当我们意识到自己的病是抑郁症时要第一时间前往正规医院就医，第二就是当你知道了对方是抑郁症患者时不要排斥不要鄙夷，要怀有一颗爱心帮助他早日走出疾病困扰，他们只是一群一时走进了思维误区而迷路的小孩子。
参考文献（向下滚动）
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