秋季渐浓，尽管白天“秋老虎”发威，但昼夜温差逐渐拉大，很多男性朋友也感觉到了一丝凉意，然而不及时的加衣保暖和保健，会让前列腺格外煎熬，那秋季到底该怎么补？
俗话说：四季五补，春季开补，夏季清补，秋季平补，冬季滋补。脆弱的前列腺炎患者，到了前列腺高发的秋季更需要好好补。今天小黄胶就来说说：秋天前列腺患者吃啥时令菜更好！
时令蔬菜
秋葵
要想身体好，绿色不能少！秋葵里含有锌、锰、钙等微量元素，这些元素是前列腺中的一种天然防御物质，多摄入有益于防治前列腺炎；其次它的汁液中含有果胶，牛乳聚糖等对前列腺有好处的成分。总的来说，吃秋葵对于前列腺患者来说有益无害，兄弟们安排！
莲藕
莲藕是秋令典型时鲜菜，生性寒，有益于清热消炎。而且莲藕汁液丰富，饱含黏液蛋白和膳食纤维，可以帮助人体利尿通便，多排便能对前列腺起到一个冲洗效果，缓解炎症。
四季豆
由于四季豆含有许多抗氧化剂和胡萝卜素，它也是植物界的“消炎”佼佼者。多吃四季豆能够防治前列腺炎和预防前列腺增生，不愧是秋天前列腺患者餐桌上的养身菜单必入之一！
时令果子
菱角
菱角在江南一带很流行，浑身都是宝，从果肉吃到壳。经发现，菱角壳泡水对抗癌很有效哦，吃完脆爽果实的朋友们不妨再泡一杯菱角壳水，可以防治前列腺癌。
栗子
前列腺长的像栗子，那么是不是可以以形补形呢——栗子“干果之王”的抬头不是盖的，好吃不说，更有重要保健价值。能养胃健脾，补肾强筋，活血益气，前列腺炎患者不妨吃吃看。
葡萄
九月鲜葡萄上市，葡萄含钙、钾、磷以及维生素B1、维生素B2和维生素C等，还含有多种人体所需氨基酸，多吃点可以缓解疲劳和神经衰弱。
此外，刚好秋天葡萄和莲藕一起上。古法有记载，用葡萄、鲜藕、鲜地黄绞汁煎服，可以利尿通淋、治疗涩痛沥血，试试？
时令河鲜
泥鳅
别看泥鳅滑不溜秋，但对男人来说真的靠谱！身为前列腺炎的受害者，精子也深受其害，还好泥鳅中的氨基酸含量丰富，可以促进精子形成，帮助男性重焕雄姿魅力，让兄弟们在这个秋季也依然“硬核”。
河蚌
河蚌不仅味美而且还有高营养价值，它含有的钙、铁、锌等成分是防治前列腺炎的重要元素。吃美食还能治病，怎么想都很划算，大家伙的，这个秋天河蚌预定起来！
黄鳝
黄鳝到底有什么功效，让男人吃了都说好？其实这主要是因为鳝肉富含蛋白质，这是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要材料，合理补充可以提高精子的数量和质量，让因为前列腺炎受损的精子好好补补。
秋季前列腺防治战已经打响，为了配合疾病的治疗，朋友们一定得注意“补底强根”，食补的温和性就很适合前列腺患者逐步调整身体状态。
新鲜时令食物里含有的锌、铁、钙等元素以及多种维生素就是治疗前列腺的天然良药！
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