随着人们健康意识的提高，越来越多的人愿意买一些补益中药。但是，再好的补药，也要适合自己，否则名贵补品就可能变成夺命“毒药”！
一日吃仨枣，百岁不显老。大枣能补中益气、养血安神。但是，下列这些人用大枣进补，非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。
此类人常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振，严重者会伴有头晕、恶心、面部浮肿等症状。
大枣的滋腻之性容易助湿，使得痰湿停留在体内难以清除，进而加重上述不适。
这类人体质偏热，经常出现便秘、口臭、咽喉牙龈肿痛等症状，而大枣偏于温补，若大量食用，犹如火上浇油。
感冒初期，入侵人体的风寒或者风热之邪正盛，若此时食用大枣，其黏腻的性质常常会导致邪气滞留，使得体内的病邪难以驱除，不利于恢复。
大枣含糖量较多，会使糖尿病患者血糖增高，病情加重。
三七具有散瘀止血、消肿定痛等功效，很多人平时会把三七作为药膳服用。但三七并不是人人皆宜，如心脏传导功能不良者、阴虚口干者、阴虚导致的血瘀痛经、崩漏等证者、孕妇以及妇女月经期、哺乳期均当慎用。
枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。但是，在遇到下列情况时，一定要慎重食用。
枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人不宜食用。此类人常表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉且满面红光。
枸杞平而偏温，吃多容易上火，身体有内热，如痰浊者、正在感冒发烧的人最好别吃。
身体如果有炎症，最好不吃枸杞。另外身体虚寒的人吃枸杞，还可能会导致腹泻。
枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜服用。
人参是百草之王，可用于大补元气。但是，人参有其服用禁忌！
人参吃过量会出现神经兴奋、失眠、血压升高等症状。
少年儿童不宜服用人参和人参类补品，谨防儿童性早熟，不利正常健康发育。
有高热、大便干、小便赤黄、舌苔黄等属实热症者不宜用。
有口腔溃疡、常感口干舌燥、手心脚心发热的，不宜服用。
有胃肠疾病、结石的病人应慎用或遵医嘱少量服用。
阿胶作为传统中药，有滋阴补血的作用，但也不能乱吃，遇到以下情况，一定要停服。
如果患有感冒、咳嗽、腹泻等病或月经来潮时，应停服阿胶。
若有脾胃虚弱、食欲不振、舌苔厚腻，容易出现腹胀不适感，尽量少吃或不吃。
新制成的阿胶，火气比较大，容易上火的人要慎用。
湿热人群，以及面红、烦躁、肿胀、腹痛、便秘、尿少而深黄的人群，不适合使用阿胶。