人老了之所以会越变越矮，其实是因为骨量的流失。而骨量流失最为重要的原因就是骨质疏松。刚开始的时候骨质疏松并没有特别明显的症状，但是随着年龄的增长，骨质疏松导致骨钙逐渐流失，像一些骨关节疼痛、骨关节变形、容易骨折等一些症状也纷至沓来。因为骨量的流失不可逆转，所以预防骨质疏松是非常重要的，不能等着真正骨质疏松了再进行解决。 很多老年人都有腰酸背痛的情况，这很大一部分原因是因为骨质疏松导致的，因为骨质疏松最为根本的就是骨干和骨量的流失，而骨钙骨量流失导致骨密度降低，骨质变化就会引发关节疼痛，骨骼疼痛，一般集中在腰背部，所以就会出现过腰酸背痛的情况。并且这种疼痛在夜晚的时候会比较严重，白天反而症状轻。 比较严重的骨质疏松症还会导致骨的畸形，比方说身长有所缩短，还会出现严重驼背的情况。骨质疏松导致脊椎椎体负重能力降低，这样就容易导致受力不均的情况，所以脊椎椎体就会被压缩变形，造成严重的驼背。另外，这也是为什么导致老年人变得越来越矮的原因，这是因为骨质疏松引起的身材缩短导致的。 身边有老人的知道，老年人一次非常普通的摔倒，有时也会导致骨折的发生，这就是因为骨质疏松引起的。因为骨质疏松会使人的骨量减少，骨密度降低，变相的解释就是骨头变得很脆，稍微的冲击就会导致骨折。所以一定要在活动时特别注意，保护胸椎、腰椎等，避免摔出严重的后果。 因为骨密度降低，所以骨折频发，而胸椎腰椎的压缩性骨折是比较常见的。这些骨折不仅会带来疼痛和身体的进行，还会影响到呼吸系统，导致呼吸困难，甚至引发肺部感染。 骨质疏松是危害非常大的，尤其是对于老年人来说，会给老年人平白无故增添很多风险和生活上的烦恼，所以骨质疏松一定要提前预防。