上亿中国人关节痛！这两种腿型的人尤其要注意……

今天是世界关节炎日，那我们就好好聊聊如何正确保护膝盖，远离关节炎。

我国膝关节症状性骨关节炎的患病率为8.1%，全国约1.2亿人受膝关节骨性关节炎疼痛的困扰。

发病原因：与衰老、肥胖、炎症、创伤、关节过度使用、代谢障碍及遗传等因素有关。

通常有以下几个信号，如果了这些症状，应立即到骨科就诊。

需考虑手术治疗。手术方法有很多，保膝治疗是首选：微创的关节镜手术，对于合并有半月板撕裂或游离体的病人效果显著；“O”型腿或者 “X”型腿这类患者往往有下肢内外翻畸形，可以接受截骨矫形术;部分患者病情进展相对比较重，软骨磨损比较严重，而且没有明显的内外翻畸形，可以选择微创单髁置换术。

不要认为膝关节骨性关节炎是“老人病”，近年来患关节炎的年轻人数量不断增加。

平时尽量不穿高跟鞋，避免关节受到反复的冲击力或扭力；不要蹲着择菜、洗衣；不跪着擦地板、不坐矮板凳、少走楼梯等。