生活中有很多的食材，经常被我们当做垃圾扔掉。
然而只要我们花点小心思，巧妙地利用它们，其实也可以起到非常好的养生保健功效。
食物边角料，竟然都是宝
1.玉米须
5.分心木
中医认为核桃壳能够清热解毒、收敛、固涩、止血，对一些黏膜的病变，特别是胃溃疡、口腔溃疡等疾病都有较好的疗效。
做法：用50克左右（约10个）核桃壳煮水喝，有很好的疗效。
7.萝卜皮
生活中许多人都会用冬瓜煮汤，把冬瓜皮丢掉。其实冬瓜皮也是一味药，有健脾、利水消肿的功效。
做法：取冬瓜皮、西瓜皮、白茅根各18克，玉米须12克，赤小豆9克，煎汤服用，可用于治疗肾病、肺病、心脏病引起的水肿、腹胀、小便不利等症。
另外，用冬瓜皮煎汤洗脚，能治脚气、脚臭。
果皮功效多，千万别乱扔
每天吃水果剩下的果皮，其实也有妙用。
1.橘子皮
橘子皮晒干了之后 ，保留里面白的部分，就是陈皮了。
陈皮性质偏温，主要入脾经。夏天天气潮湿，体内湿气较重时，可以用陈皮泡茶帮助祛湿。
新鲜橘子皮向内折成双层，对着鼻孔挤压，让汁液进入鼻孔，上车之前一小时或每隔一段时间闻一次，都可以很好地预防晕车。
2.柚子皮
柚子皮厚厚的白色部分，切成条状后晒干，点燃后，能起到蚊香的功效，不过记住千万别带皮，不然会点不着。
另外，把柚子皮放在房间里可以驱除秽味；放在冰箱里，可以去除冰箱异味。
3.香蕉皮
用香蕉皮的内侧在手、脚上进行摩擦，可防治手、足的皮肤皲裂。
4.西瓜皮
将西瓜皮切成小薄片，敷在晒伤的肌肤上，5-10分钟左右更换一次；晒伤情况较严重时可以先将西瓜皮放进冰箱中冷藏一段时间，再冰敷，坚持一周左右，治疗晒伤效果明显。
这么多平时看起来不起眼的食材，原来都是宝贝，大家赶紧利用起来，别再浪费了哦~