保护视力,这些误区要注意,尤其是后面几条……

来源: 德州市中医院/dzszyy


据中国之声《央广新闻》报道,世界卫生组织最新研究报告称,目前中国近视患者人数多达6亿,几乎是中国总人口数量的一半。我国高中生和大学生的近视率均已超过七成,并逐年增加,青少年近视率高居世界第一,小学生的近视率也接近40%。
小编吐槽:近视虽然很(不)可怕,但是可以控制的。采取正确措施,接受正确的指引,控制度数还是可以so easy!
不正确的控制度数方式到底有哪些?


“XX天让你摘下眼镜”
“XX近视眼贴,90天减轻100度!
“包治近视”"清朝御用近视治疗方"
“1000度减掉800度就是这么简单”
诸如此类的偏方太多太多,而有效果的却寥寥无几。小编今天就陪大家扒一扒这些年我们防治近视时经历过的偏方。


偏方:转眼睛防近视?

小编说:
不得不说,大家还是很有想法的。
但是!
目前还没有任何简单的科学办法能够让近视眼逆转。
所以,转动眼球对于治疗近视、恢复视力没有帮助


偏方:看绿色能护眼?

小编说:
绿色的墙纸,
绿色的页面,
眼见既是绿色,
也是没什么用的
只能起点儿心里安慰!


偏方:护眼灯?

小编说:正确使用才是减缓视觉疲劳、防止近视的关键。


偏方:近视眼药水?

小编说:0.01%阿托品才有效,而市面上并没有!
托吡卡胺眼药水对调节痉挛引起的调节痉挛疲劳(假性)近视有效,真性无效!!!


偏方:功能性镜片或者渐进多焦镜片?

小编说:只对特定隐斜视患者有效!


偏方:吃蓝莓防近视?

小编说:蓝莓等食物适当的服用有益于身体健康,但提高视力及防治近视作用,没有!!!严格的科学研究予以证实。
多数厂家夸大宣传。


还有几个常见的误区小编也要提醒一下大家哦:


最常见的:戴眼镜会依赖,度数会越戴越深!

眼镜来矫正模糊的视力,戴眼镜可带来更好的清晰视觉


最不好理解:度数不准确,会伤眼睛!

不会带来实质性损害,但是会引起眼睛酸胀或视疲劳


最反常识:孩子看电视离得太近伤眼睛!

没有直接证据表明这些行为伤害孩子们的眼睛,孩子可以轻松聚焦近处物体而不会产生视疲劳,但还是要注意时间。


最后正确简单防治近视的方法:
不到十个字
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改善用眼环境和行为


增加户外活动时间

每天2小时以上,每周10小时以上的户外活动,近视发生率会减少到7%以下。


注意看书写字姿势

注意用眼看书环境