耳垂有皱褶患冠心病概率高八倍
因为耳垂对于身体缺血相当敏感，心脏出现问题时，往往导致体内供血不足，这时耳垂组织就会因缺血而萎缩，慢慢出现一条凹陷线条，医学上称作Frank征，俗称“冠心沟”。并且心脏症状越严重，这条“沟”就会越明显。
怎么降低冠心病发病率？
合理膳食
每天吃一斤的新鲜蔬菜和水果。
多吃蛋白质含量高的食物如豆类、蛋清和瘦肉等；主食以粗粮为主，吃7-8分饱适宜。
适当忌口，少吃甜食、动物油、含盐量高的食物。
盐的摄取量也有指标，世界卫生组织建议，每人每天摄入的盐量应小于或等于6克，大致相当于半瓷勺食盐、两平瓷勺酱油。
每晚睡前喝1-2杯牛奶，不仅可以降低血压，还可以预防骨质疏松。
适当运动
适量运动对于冠心病人来说也非常重要。
心血管病患者不宜参加过于剧烈的运动，要量力而行、循序渐进、持之以恒。
建议每人每天运动一次，一次30分钟，一周运动5次是最适量的。
“小公式”：运动后心率=170-年龄。运动时要注意自己的心率是否有超过这个数字，从而调整运动强度。
戒烟限酒
戒烟限酒也是科学生活方式之一。
心理平衡
心理平衡则需要患者从自身出发，避免过累、焦虑、紧张，以免引起情绪激动而发病，要保持宽松、宁静、愉快的心境。
健康的生活方式
现代年轻人的冠心病发病率也正在逐年上升，除了现在高血压、高血脂年轻化之外，熬夜、工作压力大也是重要原因。
提高健康意识
提高健康意识非常重要。我们应该积极参加健康教育，了解心血管疾病的防治措施，从根源上降低发病率。
心血管疾病的治疗
文/东莞日报 记者 钟晨、东莞时报 记者 李春燕 实习生 张可