【圣通洛®小科普】今天您测量血压了吗？

高血压是最常见的慢性病之一，目前全国现有高血压患者2.7亿人。高血压是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡的最重要的危险因素。我国因心脑血管病导致的死亡占国民总死亡的40％以上，约70％的脑卒中死亡和约50％心肌梗死与高血压密切相关。

如果能够严格控制血压，使血压达标，就可以避免脑卒中及心肌梗死的发生。血压控制率低是我国高血压治疗的主要问题，但从患者治疗率相对于知晓率达到了近90%，换句话说，患者只要知道了自己有高血压，绝大多数患者都进行了治疗，我们只要提高患者的知晓率，就可以提高患者的治疗率，从而降低高血压的致死率、致残率。

血压测量有哪些作用呢？

1. 发现高血压

有很多高血压患者是通过其它疾病就医时发现自己有高血压的，也有患者是高血压脑出血住院了才知道自己有高血压的，如果能够早期测量血压，早期发现高血压，通过规范治疗就可以避免高血压脑出血等并发症的发生。

2.治疗过程中测血压观察药物疗效

血压测量可以观察服用高血压药物的疗效，患者服用一种降压药物血压能降到什么水平，是否达标，是否需要加药或者减药，都要通过血压测量来观察。

3.治疗后是否血压达标

有的患者知道自己有高血压，按照医嘱按时吃药，但从来不主动量血压，大夫问他血压控制的怎么样，他会说不知道，反正我吃药了。有些高血压患者虽然吃药了，但血压并没有达标，没有达标就会存在残余心血管风险，一样有发生并发症的危险，通过血压测量，我们可以知道血压控制的怎么样，有没有达标，没有达标可以及早干预，避免高血压并发症的出现。

因此，血压测量贯穿整个高血压治疗的始终！国家卫生健康委员会要求：

1、18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，关注血压变化。

2、超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者(120-139/80-89mmHg)，经常测量血压。

3、医疗机构对35岁以上首诊患者测量血压，推荐无人值守的电子自测血压。

4、积极提倡高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次；血压未达标或不稳定者，应增加自测血压的次数。

5、推荐使用经过国际标准认证合格的上臂式全自动电子血压计。

不管用什么样的工具测量血压，测压方法正确很重要。血压测量要注意一下几点：

1. 测量血压前半小时内不要吸烟，不要喝咖啡；

2. 测量血压前应保持心情平静，在安静环境中至少静坐5分钟；

3. 测量血压前不要憋尿，应及时排尿；

4. 取仰卧位或坐位测量血压；

5. 被检查者应裸露上肢并轻度外展，使袖带与心脏处于同一水平；

6. 气袖下缘应位于肘窝以上2-3cm；

患者每天自己测量血压后将血压值按照收缩压（高压）、舒张压（低压）及心率顺序记录在固定的本子上，下次就诊时，可以为医生提供非常可靠的资料，用来制订用药方案，调整治疗。通过测量血压，患者自己也可了解自己的病情，督导自己按时吃药。

近日气温下降，在降温的同时也要警惕心血管病发作，这与血压的高低有密切关系哟！

昼夜温差大易诱发心血管病

血管对气候的变化非常敏感，温度高时，它处于舒张的状态，一旦遇到气温骤降的情况，血管就会收缩，导致管腔狭窄，容易引起血管痉挛和血压波动，给心脏带来极大的负担。昼夜温差大，这种交替的冷热更会引发多种心脏疾病。冷环境下，血管会收缩，而热环境下，人体水分流失较多，导致血管有效循环量减少，增加卒中的发生率。

心脑血管疾病患者要预防在先

对于已确诊为高血压、高血脂、糖尿病的特殊人群，除了养成以上的生活习惯外，还需积极控制相关疾病。高血压患者应服用降压药，保持血压稳定，高血脂患者则要控制高胆固醇饮食并限制热量，服用降脂药。糖尿病患者应控制饮食，服用降糖药或胰岛素治疗。

圣通洛®硝苯地平缓释片（Ⅲ）

用于高血压：一次30mg（一次1片），一日一次；

用于冠心病：慢性稳定性心绞痛（劳累性心绞痛），一次30mg,一日一次。

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