口腔溃疡只能忍？那是因为你不了解这些！

口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，也被称作“口疮”，包括最常见的复发性口腔溃疡、创伤性口腔溃疡和疾病伴发的口腔溃疡等几种类型。

不少朋友都有过口腔溃疡的经历，想必都对这段痛苦万分的时光记忆犹新。关于这种疾病，我们需要了解哪些知识呢？想要预防和治疗口腔溃疡又需要怎么做呢？接下来，我们就来聊聊这个“小麻烦”。

到目前为止，口腔溃疡的致病原因还不明确。营养因素、环境因素、精神因素、感染因素、遗传因素、免疫因素、相关疾病因素等都可能是其诱因。

除此之外，口腔黏膜的创伤也是口腔溃疡的重要因素之一。不论是食物中混杂的碎骨、沙石，还是劣质牙刷，或是牙齿表面沉积的牙结石，均有可能对口腔黏膜造成损伤。一旦口腔黏膜遭到破坏，保护于其下的组织就很容易暴露于外界环境中，进而导致口腔溃疡的发生。

当然，服用药物或吃辣过度造成的化学性灼伤也容易破坏口腔黏膜。如果平常喜欢喝热汤，或是吃火锅，那么烫伤也是需要注意的危险因素。

复发性口腔溃疡有自限性，简单地讲，经过7-10天，大部分口腔溃疡就能够自愈。但如果就这样任凭它肆虐，我们的生活质量无疑会受到极大影响。

有没有什么办法，能够减轻口腔溃疡带来的痛苦呢？经过一番学习，小编发现了几个值得一试的窍门：

很多时候，口腔溃疡的出现是由于维生素缺乏。无论是缺乏维生素B族，还是维生素C，都容易导致溃疡发作。如果能够进行有针对性地补充，有利于溃疡创面的恢复。

口腔溃疡的病位在口腔黏膜，因此及时对口腔黏膜进行修复可以有效缩短单次溃疡的发作时间。想要修复口腔黏膜可以使用一些药物，比如好医生康复新液等。作为口腔溃疡创面修复药品，好医生康复新液以多种氨基酸、多元醇类和小分子肽类为主要有效成分，可直接作用病灶，加速上皮组织新生，促进细胞修复与再生，显著缩短溃疡创面的修复时间，缩短病程，提高溃疡创面的修复质量，并降低溃疡的复发频率。

对于溃疡面较小的情况，也可以尝试使用贴片，一方面能够帮助大家减少对溃疡创面的直接接触，另一方面贴片上的药物也能对溃疡愈合起到一定帮助作用。但是贴片受本身大小的限制，可能不适用于多发口腔溃疡的每个创面。

虽然口腔溃疡诱因众多，防不胜防，但是通过合理的生活方式调摄，也能最大限度规避口腔溃疡的发生。

首先就是做好对口腔的保健，保持良好的口腔卫生，并加强对口腔黏膜的保护，是预防口腔溃疡的有效办法。其次是饮食结构的调整，少吃烧烤、辛辣、腌制的食物，并加强对矿物质和维生素的摄入。

此外，良好的生活习惯也必不可少。劳逸结合，及时释放压力，保证规律的作息时间，适当进行体育锻炼，能够增强自身对各类疾病的抵御能力，口腔溃疡也不例外。