今天是全球洗手日。洗手看似是一件小事，其中的门道还真不少。
洗手，用肥皂还是洗手液？普通家庭有必要选择抗菌洗手液吗？手上有伤口时，洗手会不会感染？
对于这些常见问题，接下来就为您逐一解答。
洗手，用肥皂还是洗手液？
网上有言论称，洗手应多用肥皂少用洗手液，因为洗手液里多含碱，用它接触手部皮肤，会让柔软的皮肤变得干燥和粗糙。而肥皂的主要成分是苯璜酸钠，是从动物和植物脂肪中提炼出来的，天然成分较多，对人体不会有害。这是真的吗？
肥皂和洗手液中主要起清洁去污作用的都是表面活性剂，去污原理相同。肥皂中起去污作用的表面活性剂是脂肪酸钠（而不是苯磺酸钠）。肥皂是用“油”和碱发生化学反应后的产物。确切地说，是由脂肪酸与氢氧化钠（NaOH，又称火碱、苛性钠，是一种碱性很强的物质）发生了皂化反应生成的脂肪酸钠。洗手液中可能用到的表面活性剂种类非常多，常见的有月桂基磺化琥珀酸单酯二钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、脂肪醇聚氧乙烯醚磺基琥珀酸单酯二钠等。除此以外，为了减少洗手液对皮肤的刺激，有些洗手液中还会添加柠檬酸用来减低pH，添加甘油、芦荟提取物等成分来保湿。
总的来说，洗手液和肥皂的pH都呈弱碱性，频繁使用都可能使皮肤变得干燥和粗糙，不能说哪一种用起来更好，建议皮肤本身就偏干的人洗手后及时涂抹护手霜。
《健康人报》李红珠文
家里有必要用抗菌洗手液吗？
生活中，有些人非抗菌洗手液不用，他们认为抗菌洗手液才能最有效地杀灭手部细菌。
目前我国洗手液共分为两大类，一类是普通洗手液，另一类属消毒抗菌洗手液。前者起到清洁去污的作用，后者才含有抗菌、抑菌或杀菌的有效成分。两类洗手液在外包装上有所区别，普通洗手液一般为“卫妆准字号”，消毒抗菌洗手液则多为“卫消字号”。“卫消证字”适合特殊人群，如医生、收银人员等以及特殊场合如医院、酒店、公共卫生间等使用。
专家介绍，普通洗手液作为清洁用品，具备除了杀菌以外的正常清洁能力，可以满足日常生活需要。普通人群不宜长期使用抗菌洗手液。经常使用抗菌洗手液，反而会伤皮肤，让手部粗糙，甚至影响抵抗力。
手上有伤口时，洗手会不会感染？
有些人手上有伤口就拒绝洗手，认为洗手会让伤口感染。这是真的吗？
专家表示，我们每天都要接触很多东西，如果不洗手，更容易导致伤口细菌感染。当然，这是针对较浅的伤口，如果伤口比较严重，需要去医院处理。日常较浅的小伤口，止血处理好后，可以在流动的生理盐水下冲洗或用干净的布蘸着肥皂擦洗伤口周围的皮肤，注意别把肥皂弄到伤口里。再用碘伏擦拭伤口，这样做可以把细菌侵入破损皮肤的几率降到最低。
《科技日报》付丽丽文
一起来学“七步洗手法”
正确的洗手方法是在流动水下，彻底淋湿双手，取适量香皂或洗手液，用“七步洗手法”充分揉搓双手及手腕，最后在流动水下彻底冲净双手。七步洗手法步骤如下：
① 掌心相对，手指并拢相互揉搓；
② 手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行；
③ 掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓；
④ 双手指相扣，互搓；
⑤ 一手握另一手大拇指旋转揉搓，交换进行；
⑥ 将五个手指尖并拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行；
⑦ 螺旋式擦洗手腕，双手交替进行。
以上七个步骤可以简记为：一搓手掌，二洗手背，三擦指缝，四扭指背，五转大弯，六揉指尖，七洗手腕。
《学生健康报》
来源：健康报
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