换季就感冒?别担心,教你几招远离感冒!

来源: 龙湖卫生计生/stslhqwjj


进入秋季,天气渐寒,早晚温差大,人们终于摆脱炎夏酷暑的折磨,然而感冒也在这个时候趁虚而入,一不留神就可能中招!今天,一起来聊聊“流感那些事”……



感冒是什么


我们一般将普通感冒和流行性感冒统称为感冒。


普通感冒指的是鼻病毒、腺病毒、冠状病毒、呼吸道合胞病毒、肠道病毒等病毒所造成的感染性疾病。


流行性感冒,简称为流感。指流感病毒所造成的感染,与普通感冒的病原体不同,流感病毒造成的流行性感冒症状往往偏重。


两种感冒的症状有明显的不同,要学会辨别哦!




流感性感冒有哪些症状?


典型的流感,一般起病会比较突然,从头到脚全是症状:


『发热』大部分感染者体温会高达39℃-40℃,同时会感觉头痛、寒冷、手脚冰凉、浑身乏力。小孩子表述不清楚,可能只会哭闹、发呆或者烦躁等等。


『鼻子』鼻塞、流鼻涕、打喷嚏等是最常见的症状。儿童会经常碰触鼻子,青黄鼻涕也会流出,不打呼噜的宝宝晚上睡觉还会打呼噜。



『嗓子』常常表现为喉咙干、痒、涩。家里的孩子一旦出现吞咽困难、厌食等症状,就要注意是不是喉咙出现了问题。


『咳嗽』不自觉地就会咳嗽,而且一咳就停不下来。咳嗽的次数会比较频繁,一般不伴有咳痰,都是干咳为主。



流感≠感冒,严重时会致人死亡!


由于流感和普通感冒症状差不多,很多人以为它们是一回事儿,即使患上流感也不把它当回事儿。但实际上,流感可比感冒严重多了!根据世界卫生组织(WHO)的估计,每年流感的季节性流行可导致全球 300-500 万重症病例,25 万-50 万死亡。


流感一般是感染了具有强传染性的流感病毒引起的,病毒进入人体初期往往表现“良好”,但其实它只是在伺机作案,一旦人体免疫系统稍有放松,流感病毒就会出来大肆繁殖,大搞破坏。而且,它还不满足于只损害一个人的健康,而是在“作怪”前就悄无声息地传染到其他人身上了。


所以,比起小打小闹、安分守己的感冒,流感的破坏力可强多了。它不仅会让人有各种不适症状,还会带来多种并发症,比如喉炎、急性中耳炎、支气管炎、肺炎、心肌炎、脑炎等。



如何有效预防流感?


对付流感病毒,最有效的措施是提前接种疫苗,疫苗可以对人体起到保护作用,减少感染的机会,也可以减轻流感症状。



除了接种疫苗外,以下生活细节也能帮助预防流感:


①勤洗手,且最好使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。

②多开窗通风,保持室内空气新鲜。

③流感季节,尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

④去人多的地方,最好戴上口罩。

⑥劳逸结合,避免过度劳累。

⑦多运动,加强抵抗力。

⑧在医生的指导下服用抗病毒药物。


资料来源:健康榜