1.曾经自杀未遂

自杀未遂是自杀的第一预测因素。判断自杀未遂者是否脱离自杀风险，需要依据心理工作者的专业评估，而非仅听自杀未遂者的“一面之词”。一些自杀未遂者不再表露与自杀有关的情绪或想法，并非因为TA不再想要自杀，而是为了使身边的人降低戒备，为再次实施自杀进行准备。

电影《一个叫欧维的男人决定去死》中，男主角欧维在通过上吊、煤气、卧轨三种方式自杀未遂之后，仍想尝试用开枪的方式杀死自己。

2.寻找或准备自杀工具

电影中，欧维正在为上吊寻找合适的绳子

当你发现有人在网上搜寻与自杀有关的信息，或者想要购买绳索、农药、安眠药、木炭、煤气等物品时，当事人很可能正在为实施自杀计划做准备。

3.谈到想要自杀、毫无希望或者没有活下去的理由

这类言语的流露意味着当事人正在经历难以摆脱的心理痛苦，并且产生结束自己生命的念头。TA很可能遭遇了应激事件，或是失去了有重要意义的事物或人际关系，产生了强烈的绝望感和无助感。

切忌将这些话看作“矫情”或“一时想不开”，当得不到理解和帮助时，这些与自杀有关的想法，就有可能升级为自杀计划或自杀准备，乃至自杀实施。（欧维向邻居流露关于自杀的决定。）

4.谈到“自己是别人的负担”

一个人觉得自己是他人的负担，这背后包含了巨大的内疚感和负罪感。当这些感受过于强烈，带来的痛苦无法缓解时，当事人可能会想到用杀死自己的方式，为他人“解决负担”，以使自己感到解脱。

5.表现出巨大的愤怒，或是想要报复

一些人会用伤害自己的方式表达愤怒和攻击，这类自杀者往往难以控制自己的愤怒和敌意，为了使他人陷入痛苦，达到报复的目的，他们不惜以自杀作为武器。

6.严重的情绪不稳定，焦虑、冲动、易怒

频繁出现这些迅速、猛烈、难以预测的情绪反应，说明当事人已无法正常地掌控自己的情绪。在情绪失控的状态下，当事人理性思考的能力下降，容易产生伤害自己的冲动行为。

7.变得孤僻、自我封闭，睡眠、进食突然变多或变少

这些症状通常是抑郁症或抑郁状态的外在表现，与冲动、易怒一样，当事人在这种状态下的情绪调节能力变弱，进而加重心理痛苦和自杀风险。

8.过量饮酒或过量使用药物

酗酒、服用安眠药或吸毒，是一些人面对心理痛苦或心理冲突时的反应方式，他们试图用这些方法转移注意力，回避或缓解痛苦。当这些方法不奏效，或是使情况变得更糟时，当事人可能会想要结束生命。

1.直接询问

大量研究证明，询问关于自杀的问题并不会增加人们关于自杀的念头及行为。相反，直接讨论关于自杀的想法，对于一些有心理痛苦的人来说，是一个表达的出口。

在生活中，当我们察觉到他人有上文所述的自杀征兆时，我们可以直接询问TA的具体想法，例如：“刚才你说‘没有活下去的理由了’，你有想过自杀吗”，“你刚才说你想自杀，你有想过用什么方式吗”……通过了解对方关于自杀的想法处在自杀意念、自杀计划、自杀准备中的哪个阶段，可以帮助我们评估其自杀风险的大小。

2.倾听、理解

如果对方愿意对我们诉说，我们要做的是认真的倾听，理解对方的处境，并且不做评价。在倾听的过程中，我们心中难免会产生一些自己的价值判断，否定也好，赞同也好，我们需要意识到这些来自于我们自己的立场，不应将其强加给诉说者。

在倾听的过程中还可以留意以下几点：当事人有无关于自杀的具体计划或准备、当事人最大的痛苦是什么、当事人尚未实施自杀的牵绊是什么。

3.寻求其他力量共同帮助

一旦发现对方是决定自杀者（有具体的自杀计划或准备），或是有较强的自杀意念，以及你感到自己摸不清状况的时候，你需要寻找其他力量与你一同帮助对方。首先需要联系其他当事人信任的人，一同保护当事人的生命安全，排除一切可进行自杀实施的条件。

其次，你需要寻求专业助人者的帮助。你可以陪伴其前往正规医院的心理科或精神科就诊，或是预约正规心理机构的心理咨询，还可以拨打各省市的自杀援助热线取得即时的帮助。

4.制定详细监护措施

当对方被确认为决定自杀者时，在自杀风险解除之前，需对当事人进行24小时监护。详细的监护措施是有必要的，其具体内容最好详细到监护人员的换班、休息、如厕等细节问题，以确保当事人受到有效的监护。