【关注】眼睛常常会感觉很干？也许是因为这个原因……
来源: 成都市青白江区人民医院/qbj120
青医君想可能很多人都有过眼睛干涩的情况吧！除去视物过久、上火等情况，还有一种情况值得大家注意，那就是干 眼 症！
对于眼部疾病来说，大家知道得更多的是近视眼、远视眼、白内障、青光眼等，但大家对于干眼症的了解就相对没有那么多了。干眼症又称角结膜干燥症，是一种常见的眼科疾病。由于泪液分泌不足或蒸发过多，导致泪液的多少、泪液的质量、泪液自然的流动性这三项中任何一项出现异常，都会引起泪膜不稳定和（或）眼表损害，从而导致眼不适症状及视功能障碍，患者常会出现眼疲劳、异物感、干涩感等症状，这样的一类疾病被称为干眼。干眼症在我国的发病率为21%~30%（此数据源于百度医典），都市白领、更年期妇女、老年人是干眼症的高发人群。
可以引起干眼症的诱因其实有很多，其中最突出的是在空调环境下长时间对着电脑和手机，如果您还喜欢佩戴隐形眼镜的话，那就越发会加速干眼症的形成或加重病情。干眼症的症状有很多种，包括：眼表干燥、异物感、发红、烧灼感、视物模糊等。但如果需要确诊，还需要进一步完善检查。所以亲们不要自己对号入座哟~
1.水液层泪腺泪液分泌不足
这是最常见的干眼原因。先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期使用某些眼药水或服用某些药物以及长期戴隐形眼镜都可以造成水液层泪腺泪液分泌不足。
2.油脂层分泌不足
眼睑疾病造成。
3.粘蛋白层分泌不足
缺乏维生素A1、慢性结膜炎、化学性灼伤等。
4.泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀
眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
大多数人如果只有眼睛干涩，没有其他症状和损害，只要经过休息或使用眼药水即可恢复正常。
但眼药水只能进行临时润滑，所以还有一部分已经具有多种症状的患者除了使用眼药水以外，还需要配合眼科医生进行治疗。
1.尽可能减少看手机和电脑时间。
2.规律的生活、避免熬夜、保证良好的睡眠。
3.尽量少戴隐形眼镜，适度体育锻炼等。
4.中、重度干眼症用药是不能缓解的患者，需要按摩睑板腺来缓解症状，也应注意清洁眼睑，主要是改善营养状况，防止继发感染，食用含维生素A胡萝卜素丰富的食物，如牛奶、鸡蛋、胡萝卜等；口服鱼肝油等。
5.在干燥的环境中，泪膜蒸发率增加，容易使眼睛发干、发涩。因此，气候干燥的冬季，是干眼症的高发季节。建议空调房间要采取一定的保湿措施，如定期喷喷水，用加湿器，减少烟雾粉尘刺激。了解了干眼症的知识，
接下来，
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青医家眼科及耳鼻咽喉科是诊治眼、耳、鼻、喉科常见病、多发病、疑难病的专业科室，开展或协作开展眼耳鼻喉及颌面外科常规手术及部分高难度手术。开展睡眠呼吸监测(鼾症)、白内障(超声乳化技术)、低温等离子技术等特色技术。眼科及耳鼻咽喉科咨询电话：
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供稿：宋林娟
编辑：程嘉
校稿：郭林涛
审核：秦维立 黄文银 杨波 舒静
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