点击蓝字 关注我们
甲减患者该如何饮食？
甲状腺功能减退症俗称甲减，是人体合成、分泌甲状腺激素减少的一种内分泌疾病。女性发病率高于男性，患者常常出现表情迟钝、心率减慢、食欲不振、困乏无力、脱发、怕冷、出汗减少等。
甲减患者的日常生活、饮食起居一定要规律，多锻炼身体预防感冒，增强机体免疫力及抵抗力，保持情绪稳定，心情舒畅。其中，饮食尤为重要。那么，甲减患者饮食上该注意什么呢？
1.适当补充蛋白质：补充足够的蛋白质和热量，有助于改善甲状腺功能，相反则可能加重病情。
2.适时补铁：因甲减患者容易出现贫血，尤其是缺铁性贫血。因此，对于存在铁吸收障碍、维生素B12、叶酸缺乏等的人群来说，补充含铁食物、维生素B12,甚至叶酸就显得尤为必要。
3.低脂、低胆固醇饮食：因甲减患者血浆中甘油三酯、胆固醇较高，其血脂增高程度与血清促甲状腺激素水平呈正关系，所以应限制脂肪和胆固醇的摄入。
4.低盐、清淡易消化饮食：甲减患者吃盐太重容易引起粘液性水肿，导致手足颜面肿胀、胫前水肿、身体发胖等。因此应低盐、清淡易消化饮食。
当甲减严重时发生了粘液性水肿，此时患者还能吃什么？不能吃什么？该如何饮食呢？甲减粘液性水肿患者宜食：清淡、易消化吸收；富含优质蛋白质；排水利尿的食物。如：
甲减粘液性水肿患者宜食
√1.牛奶：富含优质蛋白质和多种矿物质等，可以增强人体免疫力，预防低蛋白血症等。温热饮用最佳。
√2.香蕉：富含维生素，具有润肠通便、促进营养物质吸收的作用。
√3.海带：含有大量甘露醇，具有脱水利尿作用，可以减轻水肿。也可缓解患者的症状。
甲减粘液性水肿患者忌食：不易消化吸收；腌制食物；辛辣刺激性食物。如：
甲减粘液性水肿患者忌食
×1.年糕、红薯干等：较难消化，且易导致腹部胀满不适，影响营养物质的吸收。
×2.腌制肉类、菜类、蛋类等：含有大量盐分，易导致水钠潴留、加重水肿，不利于患者恢复。
×3.辣椒、生蒜等：属于辛辣刺激性食物，易刺激胃肠道，影响肠道对营养物质的吸收。
END
喜欢本篇内容请给我们点个在看