【精神健康】噩耗！又一位韩国女星自杀，西安市精神卫生中心专家带您走进抑郁症

生活中，经常会有人把“我抑郁了”挂在嘴边。事实上，抑郁仅仅是一种正常的情绪，每个人都有，它是人们对客观世界的一种沮丧、压抑和绝望的主观反应，这种情绪会随着事情的解决、自我调节和环境变化等，逐渐化解。

而抑郁症则属于疾病，是自己难以控制的，还可能会伴随身体上的疼痛，必须接受专业治疗。

在西安精神卫生中心心身医学科主任李贵斌看来，抑郁症有3个核心表现：

一是存在抑郁情绪，简单来说，就是怎么也高兴不起来；

二是这种抑郁情绪，持续在两周以上；

三是身体的认知功能发生了损害，比如注意力不集中、反应迟钝。

李贵斌习惯将抑郁症比喻为“心灵的感冒”。昨天，他向三秦都市报记者解释称，这个比喻有两重意思，一是感冒人人会得，谁都有可能得抑郁症；二是感 冒好治，抑郁症可以被治愈。

李贵斌所在的心身医学科是个开放病区，初期抑郁症患者在这里接受药物和物理治疗，并辅助以心理疏导，一般住院周期约15天。

临床中，经常有病人家属问他，“患者原本是好好的一个人，性格挺开朗，怎么会得抑郁症？”

“很多人误以为抑郁症是胡思乱想出来的，是敏感、是矫情、是脆弱。”李贵斌说，抑郁症的发病因素多元，目前研究显示，抑郁症与遗传、体内生化系统的不平衡、大脑的器质性和功能性变化以及其他的躯体疾病都有关系，“社会环境、人格心理等只是发病原因之一。”

但可以肯定的一点是，这个病本身，与性格是否开朗并没有直接关系，“在我们接触到的大量临床案例中，很多病人的自身条件其实都很优越，不乏一些出类拔萃的社会精英，性格也很开朗。”

“心理治疗和自我调节当然重要，但是很多患者已经自我调节不了，应该综合干预。”李贵斌说，任何药物都有可能产生一定的不良反应，精神类药物也不例外，但只要遵照医嘱服用，便不会产生“成瘾”等依赖效果。

此外，大约30%的轻度抑郁症患者有可能无药自愈，但大多数患者如果不接受专业诊断评估和治疗，情况只会越来越糟，导致无法挽回的后果。

近年来，抑郁症呈现出低龄化趋势，虽然没有统计数据，但三秦都市报记者昨天采访的多位精神科医生和心理医生都表示，儿童与青少年抑郁症的上升趋势是惊人的。

李贵斌提醒，当我们身边有人患抑郁症时，应该做到早识别、早就医、早治疗，第一步应该学会识别，通过观察病情和生活习惯的变化，发现是否有抑郁症倾向；其次应该劝说其接受心理评估和治疗，并提醒其规范用药。

此外，还需要理解他们可能出现的任何身体症状，比如无法查明原因的疼痛。