众所周知，高血压是心脏病、脑卒中、肾病发病和死亡最重要的危险因素。防治高血压对人体的重要性不言而喻。
近日，英国一项研究为防治高血压的益处又添上了一笔。
英国伦敦大学学院发布的一项流行病学调查显示，中年时期出现高血压，甚至会影响到数十年后的大脑健康。
研究共纳入502名出生于1946年的志愿者，并对其进行长期跟踪调查，扫描其中465人的脑部，用于评估大脑容量和脑血管受损情况，并在志愿者36岁、43岁、53岁、60~64岁期间、69岁时分别测量了他们的血压情况。
结果显示：
43岁时血压上升，并且在36~43岁期间经历较显著血压增幅的人，70岁左右时大脑体积明显缩小；
53岁时血压上升，并且在43~53岁期间血压大幅升高的人，70岁左右时出现脑部血管损伤迹象或轻微中风的可能性显著增加。
该研究主要作者指出，从相关结果来看，30多岁时的血压变化会对老年时期的脑部健康产生连锁效应，而40~60岁是一个敏感时期，此时患高血压会对将来大脑健康有较大影响。
因此，研究者建议人们有必要在中年以前就加强血压监测，以便及早干预，尽量降低高血压对大脑健康的影响。
实际上，将血压水平和大脑健康联系起来的研究并非个例。
去年，美国北卡罗来纳州维克森林大学医学院的研究人员在4年内对收缩压控制良好的老年人（平均年龄67岁）进行了认知能力监测。
结果表明，与血压高的老人相比，血压正常者患老年痴呆症的可能性低19%。
研究人员分析认为，这是因为大脑依靠有效的血液供应来维持正常工作和生存，而长期高血压会侵袭大脑血管壁，导致其破裂、出血或被血栓堵塞，进而导致大脑的某些部分停止工作，这很可能就是老年痴呆症的原因之一。
专家指出，正常的收缩压应维持在90~140毫米汞柱、舒张压在60~90毫米汞柱之间，如果发现血压经常高于140/90毫米汞柱，或24小时血压波动很大，就应及早就医。
在治疗方面，健康的生活方式和服用降压药对高血压患者来说，缺一不可。
健康的生活方式是基础，长期坚持才能有效预防和控制高血压，主要包括：合理膳食、控制体重、戒烟限酒和适度运动等。
合理用药是血压达标的关键。根据作用机制不同，降压药可分为长效和短效两种。
我国指南建议，高血压患者优先使用每日一次服药即可平稳控制24小时血压的长效降压药物。
其中，苯磺酸氨氯地平属于分子长效型降压药，避免了部分患者因服药次数过多导致的药物性血压异常波动，从而有效预防心脑血管并发症的发生。