女性身上这5个部位“冻不得”，轻则痛经宫寒，重则不孕不育！

俗话说“春捂秋冻”，现在正值秋天气温骤降，有人觉得冷开始添加衣物，有人却觉得冻一冻能在冬天并不感觉那么冷。这种做法对于女性朋友而言是非常不正确的。

因为女性的身体相对来讲脆弱、敏感，如果不好做保暖工作，很容易受到寒气侵袭，影响身体健康。

脚对于人体来说是非常重要的部位，脚是离心脏最远的地方，血液流经脚步需要花费更多的时间，因此脚部最容易因气血不畅而受寒。由于人体脚部汇集了全身的静脉，因此民间常有“脚冷，则全身冷”的说法。

入秋后，还是经常能在路上看到一些女性裸露着脚踝，这样非常容易让腿部受凉，导致寒气入侵体内，可能还会出现痛经、月经紊乱等问题，加快女性衰老。

在生活中，还有很多女性在秋天也是会露着小腿，认为这样可以展现出自己完美的身材，但是殊不知，小腿外侧也是很容易受到寒气入侵的。

因为在这个部位，存在很多的经络，和体内的一些组织有着密切的联系，如果在这个时候穿一些裙子，将小腿暴露在外的话，很容易导致寒气入侵体内，影响身体的健康，所以在平时要特别注意。

关节是支配人体站立、走动、跑步、活动的关键所在，如果关节受冷、受潮，就容易诱发关节疾病，出现关节疼痛、关节红肿等症状。因此，女性应做好关节保暖工作，不宜穿短裙，以免膝关节受寒，影响局部血液循环，加重关节疼痛症状。

腹部受寒容易造成痛经，而且腹部着凉还会引起肠胃不适，出现腹痛的症状，加重痛经的症状。更严重的甚至可能不孕不育！所以秋季穿衣除了多穿注意腹部的保暖，同时还要避免吃生冷食物，以免寒凉食物刺激腹部出现不适。

脖子分布着大量的血管，如果血管受到冷空气刺激，一旦颈脖部位受寒，容易引起血管收缩与颈部肌肉痉挛。这样对于身体的血液循环也会造成很大影响，供血一旦不足，一些基本机能也会跟着衰退，引发健康问题。

脖子保暖工作不到位，寒气还会顺着进入肩颈部位，对于长期伏案工作的人来说，肩颈的酸痛感会愈发严重。所以，天冷以后建议戴上围巾或者穿高领的衣服，避免颈脖漏在外面，避免受到寒气的侵犯。

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