一、给宝宝多喝水
秋高气爽，宝宝应该多喝白开水，不宜喝饮料。平时多给宝宝吃富含水分的应季水果，如苹果、梨、橙子等。各种菜汤也是补充水分的重要手段，清汤可以稀释菜肴的盐分，并保持宝宝体内水分平衡。
二、穿衣适当
秋天由于温差较大，家长们应及时给幼儿增减衣物，这样可以大大减少孩子生病的次数。俗话说“春捂秋冻”，秋季穿衣应遵循“三暖二凉”的原则。“三暖”即背暖、肚暖、足暖；“二凉”即头凉、心胸凉。
三、呵护宝宝皮肤
妈妈在给宝宝擦拭或洗脸时宜选用柔软的毛巾，不要用力擦洗。每次清洗完毕后，需用含有天然滋润成分的儿童护肤品。宝宝的嘴唇容易干裂。妈妈应先用湿热毛巾敷在宝宝的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹润唇膏。宝宝鼻腔内的黏膜比较容易干燥，妈妈可用棉签蘸生理盐水滋润鼻腔。
四、加强体育锻炼、增强体质
加强体育锻炼、增强体质，提高机体对病原菌的抵抗力。多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。容易患呼吸道疾病的孩子多是因为抵抗力弱，耐寒能力差造成的。因此建议家长从春天起用冷水为孩子洗脸，增强孩子的抗寒能力。
五、预防腹泻
秋天是轮状病毒性腹泻的发病高峰期，又称秋季腹泻，主要累及3岁以下宝宝。妈妈一定要把住“入口关”，注意饮食卫生，不吃生冷食品，定期给玩具和食具煮沸消毒。如果在幼儿园发现宝宝有腹泻症状，应立即隔离治疗并处理好粪便。
六、合理膳食
多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助，平时给幼儿煮点白萝卜水、生姜水等。多给宝宝吃牛奶、豆制品、鱼、肉等高蛋白饮食。多补充玉米、全麦面包、小米、黑米等五谷杂粮，以防秋季便秘。总之，要荤素搭配，粗细搭配，做到平衡饮食，才能减少秋季发病。
七、室内经常开窗通风，保持空气流畅
室内应每天开窗通风，保持空气流畅，注意室内环境的温度、湿度、空气新鲜度。温度在18-20℃，湿度在50—60%最为合适，每天用湿布擦桌子和地面，使室内空气新鲜而湿润。