盐湖区分院心内科主治医师裴刚刚温馨推出健康小贴士：
得了高血压怎么办？
一、对于有高血压病史的人，最重要的就是科学合理规律的服用降压药。降压药的种类特别的多，针对不同的症状和个人对药物的敏感来选择不同类型的降压药，这是十分重要的一点，不能随意的加减药物或者停药。对于正常人来说，血压需要控制在140/90mmHg，可是对于有肾脏病和糖尿病的人来说血压控制在130/80mmHg以内为宜，老年人的要求可以低一些，150/90mmHg即可。
二、戒烟限酒。烟、酒均会加重动脉粥样硬化，而且可能会影响到某些降压药的疗效。
三、合理膳食。饮食上尽量避免较咸食物的摄入，对于调味品也要适当的进行控制。饮食清淡为宜，高糖分、高脂肪、高热量的食物还是要远离，蔬菜、水果适量摄入。
四、控制其他危险因素。如糖尿病的人要控制好血糖，高脂血症的人要调整好血脂的含量。
五、适量运动、心理平衡。
高血压已经成为危及人们健康的一大杀手，国家把防治高血压疾病纳入慢性病管理的一项内容。如何防治高血压呢？近年来，国家推出了全民健康促进行动，提出了“三减三健”,有效防治高血压。在乡村，因病致贫、因病返贫成为导致农村人口贫困的一个重要因素。
患了高血压就要规范用药治疗，接受专业医师的健康指导和家庭医生签约慢性病管理，高血压会引起心、脑、肾等脏器的并发症，应引起足够的重视。山医大一院盐湖区分院心血管内科、神经内科、神经外科、肾内科等临床学科在高血压各类并发症治疗上有一支专业团队，有山医大一院的知名全国的省级专家，有分院资深的医疗专家，会制定个性化精准治疗方案，控制病情，走向康复，提高生活质量，享受健康幸福生活。
城乡居民朋友，当您被高血压疾病困扰时，山西医科大学第一医院盐湖区分院的专家会为您排忧解难，制定个性化精准治疗方案。周一到周日，有山医大一院知名省级专家坐诊，也有分院资深医疗专家值班，您可以在导诊护士引导下到心血管内科、神经内科等科室就诊治疗，也可以拨打"7777120"健康服务热线或“0359—2267540”临服电话进行咨询。
省级专家风采
编辑丨张雷 摄影丨曲森
排版丨杨月 责编丨刘光明
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