中医育儿十法中，其中有一个就是“脾胃要温”，要给宝宝脾胃以温暖，就如妈妈要给孩子阳光般温暖呵护一样。
养孩子，最重要就是养好脾胃，这个是第一原则，如果孩子脾胃受伤，我们即便买下全世界最珍贵的营养，也无济于事，因为这些营养没办法被脾胃消化吸收，只会变成垃圾排出体外，或者变成痰湿滞留在体内，折磨孩子。
脾喜欢温暖，害怕寒冷，如果孩子吃多了生冷寒凉食物，或用多寒凉药材，自然会受伤，特别是脾阳受伤。所以，生冷寒凉食物到底包括哪些？宝妈们一定要知道！
插画作者：【早睡的鹅娘】，转载请注明出处。
中医育儿十法中，其中有一个就是“脾胃要温”，要给宝宝脾胃以温暖，就如妈妈要给孩子阳光般温暖呵护一样。
养孩子，最重要就是养好脾胃，这个是第一原则，如果孩子脾胃受伤，我们即便买下全世界最珍贵的营养，也无济于事，因为这些营养没办法被脾胃消化吸收，只会变成垃圾排出体外，或者变成痰湿滞留在体内，折磨孩子。
脾喜欢温暖，害怕寒冷，如果孩子吃多了生冷寒凉食物，或用多寒凉药材，自然会受伤，特别是脾阳受伤。所以，生冷寒凉食物到底包括哪些？宝妈们一定要知道！
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