10月18日为粉红丝带乳腺癌防治宣传日。目的就是为宣传和倡导乳腺癌的“及早预防，及早发现，及早治疗”这一理念。
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目前，全球每年新增乳腺癌患者达120万,每年死亡人数达50万,我国主要城市近十年来发病率增长了37%。每26秒就有一名女性被诊断出患有乳腺癌;
我国女性乳房健康问题已经到了令人忧虑的地步。在25岁以上的中青年女性中，各类乳房问题发生率高达70%，育龄妇女则更高达80%以上。
由于许多女性却反乳腺疾病的防治知识，对乳痛、乳胀、乳房肿块、乳腺增生等症状掉以轻心,导致很多乳腺癌不能及早发现，失去了最佳的治疗时机。学习和掌握乳腺癌的预防和自检知识已刻不容缓，赶快学起来吧！
乳腺癌的三级预防
1、一级预防：即病因预防，通过改变生活方式，减少脂肪的摄入，增加适量运动，控制体重，减少酒精摄入，高危人群的化学预防，乳腺预防性切除等。
2、二级预防：即肿瘤一旦形成，如何早期发现、早期诊断、早期治疗。提高生存率，降低死亡率。对于乳腺癌而言，三合一检查法（即所有妇女每月进行1次自我乳腺检查；每年进行1次临床乳腺检查；40岁以下女性每1~3年进行1次乳腺B超检查，而40岁以上女性每1~3年进行1次乳腺钼靶X线检查）可以有效发现早期乳腺癌。
3、三级预防：诊断为乳腺癌后，及时规范有效的治疗，减少死亡率，提高生存期。
乳房的自我检查
乳房自我检查主要是自我触诊。自我了解乳房的健康状况，是早期发现乳房疾病的最有效手段之一。其方法为：
1、脱掉上衣，面对镜子站立，观察自己的乳房大小、外形有无异常，乳头、乳晕、乳房皮肤的结构有无异常变化。
2、取仰卧位，用对侧的食指、中指及无名指平放在乳房上检查。在检查乳房外侧时，手臂应放下位于身旁，这样可以发现异常增生及肿块。切忌直立以手指捏拧，以免造成误诊。
3、平时注意内衣上有无浆液性或血性分泌物污渍，定期自我检查乳头有无溢液。取半坐位，用手沿乳晕和乳头根部，顺时针方向按压，如有溢液时，需了解溢液的性质。
4、乳房自我检查最好在两次月经之间，每月进行自我检查1次，每半年由医生检查1次。这样可以早期发现乳房肿块，对防治乳腺癌有重要价值。
5、用左右手交叉触扪腋下及锁骨区淋巴结有无肿大，肿大的淋巴结数目多少，大小如何，可否活动，有无黏连，有无红肿疼痛。不要把妊娠或哺乳期的副乳腺当作淋巴结肿大。
希望广大的女性朋友都能做到关爱乳房、呵护生命，为实现一个没有乳腺癌的世界而努力。
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