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随身物质生活水平越来越高
人们吃的也越来越好
除了诞生很多肥胖者之外
还有很多人得了高血脂
高血脂虽然没有什么特别难受的症状
但是对于人体的伤害可一点也不小
高脂血症是导致心脑血管疾病的元凶，被称之为“无声的杀手”。该病对身体的损害是隐匿、逐渐、进行性和全身性的。它的直接损害是加速全身动脉粥样硬化。
如果血脂过高在血管内皮沉积，逐渐形成动脉粥样硬化斑块，“斑块”增多、增大后，血管内径逐渐变得狭窄，甚至堵塞血管。
这种动脉粥样硬化斑块也可能发生破裂，斑块内物质释放到血管内，使慢性心脑血管疾病变为急性心血管疾病，这种情况也就是平时医生所说的心肌梗死、脑梗死、脑出血等。
同时，高脂血症也是促进高血压、糖尿病的一个重要危险因素。高脂血症还可导致脂肪肝、肝硬化、胆石症、眼底出血、失明、周围血管疾病、跛行、高尿酸血症等。
对于高血脂
我们要警惕这些认识误区
1.血液黏稠、浑浊≠高血脂
血液黏稠是指血液中的有形成分多了，血流阻力增加，导致血液流速变慢。而高血脂是血中胆固醇、甘油三酯过高或高密度脂蛋白胆固醇过低造成的。
2.化验单正常≠没危险
不同人血脂的“正常值”是不一样的。针对健康人群而言，低密度脂蛋白胆固醇的理想水平应低于3.12毫摩尔/升。但患有冠心病、糖尿病、高血压，或肥胖、吸烟人群，应将这一参考值相应下调。
3.体重合格≠血脂不高
很多人认为高血脂是胖人的专利。但高血脂症一方面继发于糖尿病、高血压等其他疾病，另一方面还与环境、遗传有关。瘦人可能受遗传、环境和疾病影响，并不能对高血脂症完全免疫。
这两种营养联合应用辅助降血脂
从膳食管理角度，保健品之间还需要相互搭配才能事半功倍。其中卵磷脂和深海鱼油就是一个非常典型的例子。
鱼油
能够调节血脂，防止血液凝固，预防血小板的凝集，预防血栓形成，延缓动脉粥样硬化斑块形成，对于心脑血管具有多方面的应用。鱼油的工作是帮多余的胆固醇和其它垃圾扫到一起，但清道夫需要垃圾运输车将垃圾运出体外，这部垃圾运输车就是磷脂了。
磷脂
能将多余脂质携带到肝脏，并促进肝脏对脂质的代谢，并参与机体脂肪代谢，可将肝内脂肪运到肝外，两者配合，降血脂效果十分理想，同时卵磷脂还可以预防老年痴呆、胆结石、糖尿病、记忆力减退等各类病证。
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3.安全性高：在人体试验方面，试食者血、尿常规、血清总蛋白、血清白蛋白、谷丙转氨酶等指标均在正常范围内，证明磷脂安全性非常高，能减少胆固醇在血管内壁上的沉积，降低胆固醇，调节血脂。
参考文献：
【1】夏树华，等.鱼油在食品领域中的应用技术综述.2012.11
【2】邓卫明，等.卵磷脂辅助降血脂功能人体试食研究.实用预防医学.2007.14.（3）
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