全国换被地图
您家的被子健康吗？
这才10月份，我国大部分地区气温就已经连创新低了。北方一些地方甚至开始飘起了雪！
一波未平一波又起的冷空气，让网友们高呼“刚过完夏天就进入冬天”，青藏高原到东北一带，这颜色已经“触底”气温图例标尺最深色，名副其实的“冻到发黑”。
北方的朋友们真的太难了，脱掉裙子直接穿秋裤的节奏，裤子还得是加绒的。
而换被也只在一夜间，来自中国天气网的「全国换被子地图」瞬间冲上热搜。
北方厚被裹成粽，东北一条被子还不够，山西人已经全面进入了盖厚被的行列。
而放眼南方，我在北方裹着袄，你在南方露着腰广东广西人还在盖着被子吹空调冷风，武大樱花突然“犯傻”开花以为春天来了…
不论你在南方北方，手脚冰凉的冬天就要（或者已经）来了，被子都换好了吗？
这么“盖被子”睡得香
有研究表明，被窝温度在32℃~34℃时，人最容易入睡。
被窝温度过低，我们需要用身体将被窝焐热，消耗人体热能。还会因为寒冷刺激，使大脑兴奋不容易睡着。
被窝温度太高，机体代谢更旺盛，能量消耗大大增加，汗液也增多，容易使人烦躁不安、有压迫感。睡醒后更觉得浑身疲劳、困倦无力、头昏脑涨。
好多人家刚从衣柜里拿出来的被子，都是先晒晒太阳再盖，大家也习惯在晒被子时拍打被子，似乎这样做可以让被子更加松软，或者是从早上一直晒到晚上，觉得晒得越久越好，其实并非是这样！错误的晾晒方法容易缩短被子的使用寿命，盖起来不暖和，容易让大家受凉感冒。
最佳晾晒时长：3小时
最佳晾晒环境：无雾霾
最佳晾晒状态：内侧受光
最佳晾晒动作：轻拍面
晒完被子用力拍打？大错特错哦！晒过的被子，纤维之间有大量温热空气，所以盖起来才舒服，一拍打白晒了。如果用力拍，不仅温热空气跑了，蓬松度下降，纤维还 可能断裂、结块，影响被子的使用寿命。
超过一定年限的被子
如果你家的棉花被超过2年，记得应该去翻新一下；如果你家的纤维被超过5年，记得应该换新的；如果你家的蚕丝、羽绒被超过5年，记得去翻新一下；不同的被子的保暖值都有年限，不要让被子“带病”工作哦。
面料出现大面积发黄
如果拆洗被子的时候发现自己家的被子大面积发黄，可能是使用的时间太久或者受潮比较严重；从而使得被子里纤维易成团，影响到保暖性能和滋生大量细菌。被子发黄是霉变的前奏，所以最好是晾晒或者更换新的哦。
被子出现异味是霉变
当被子用了很长一段时间后，可以去闻一闻被子，如果出现一股异味，你可要注意了，这可能是因为被子起霉了，原因很简单：使用的时间较长，晾晒的频次太少，被子长期处于潮湿的状态导致的，建议换换新的为好。
被子成团结板不能用
被子使用时间长了后，会出现纤维成团或者结板的情况。纤维成团主要是因为睡觉的时候纤维长期受外力导致的变型，结板则主要是受潮引起。当出现这类问题的时候，对被子保暖度是有很大影响的，建议更换为好。
从现在开始给你家的被子做个“体检”，看看你家的被子是否到了更换时间，换一床新被子，过一个健康、舒适的冬天。
图片：中国天气网、摄图网
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