近日，国家卫生健康委员会、中央广播电视总台推出重磅微视频《我们要赢的，是自己》。
跟随镜头，让我们一起对那些明知糟糕却又从不改正的生活习惯说“不”，一起把时间和精力交还给健康，做自己身体的“责任人”，用自律带来自由，用健康赢得未来......
我们精挑细选买跑鞋，
结果迈开第一步，却又那么难。
我们注意健康吃轻食，
结果炸鸡和烤串，却又那么香。
我们白天捧着枸杞茶，
结果晚上的酒局，却又那么多。
我们说做孩子的榜样，
结果有时候自己，却又那么懒。
我们发誓今天早点睡，
结果手机的诱惑，却又那么大。
我们有时装得很开心，
结果一人独处时，
却又那么累。
我们能给自己找一万个理由，
更应该给健康花一万个心思。
我们的生活
我们自己说了算
我们的健康
我们自己能做主
人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志。
要完善国民健康政策，
倡导健康文明生活方式。
来源：健康教育
三
减
三
健
健康中国——三减三健