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摘要：2018年10月，国家卫生健康委脑防委发布《中国脑卒中防治报告（2018）》显示，我国每12秒就有一人发生中风（脑卒中），每21秒就有一人死于中风（脑卒中）。
近日，国际权威医学期刊《柳叶刀》发表了一篇重磅论文《1990-2017年中国及其各省的死亡率、发病率和危险因素分析》，分析了1990年到2017年中国34个省份地区（包括港澳台）居民的死亡原因：中国人目前的第一大死亡原因，是中风！
2018年10月，国家卫生健康委脑防委发布《中国脑卒中防治报告（2018）》显示，我国每12秒就有一人发生中风（脑卒中），每21秒就有一人死于中风（脑卒中）。脑卒中是我国成年人致死和致残的第一位原因！
据此测算，全国每年死于脑卒中的患者高达196万！
与其他国家相比，中国人确实更容易中风！
此前，权威医学期刊《新英格兰医学杂志》发表过一项研究《1990~2016年区域、国家和全球终身中风风险》显示，中风风险最高的三个地区分别是东亚（38.8％）、中欧（31.7％）和东欧（31.6％）。而更吓人的是，中国人的中风风险全球最高，高达近39.3%，位居全球第一！
在中风的两大类别中，中国缺血性脑卒中发病率是世界平均水平的1.36倍，出血性脑卒中的发病率和死亡率是世界平均水平的2倍。
为什么中国人更容易中风？
注意！你3个都有，就属于中风（脑卒中）高危人群！
而从国人生活习惯看，下面几个因素都是导致中风高发的原因：
1.吃得太咸
在中国，五分之四被调查群体每日平均盐摄入量12.5g，是中国膳食指南规定（6g）的两倍多！
全球20岁以上人群中，食盐摄入量平均值，颜色越红，代表盐摄入越多。饮食偏咸的中日韩三国，在盐摄入上，力压全球大多数国家。
高盐饮食是国际上公认的高血压危险因素之一，诱发脑中风。就这样许多国人，不知不觉就把自己泡进盐罐子。因此，日常饮食中，盐，少点，少点，再少点。
2.爱吸烟
中风的另一原因是吸烟，因为烟草释放的尼古丁、一氧化碳等会破坏血管，增加中风风险。同时，烟草中的100多种有害物质可以让血管痉挛、心跳加快、血压升高，加速动脉硬化。这些为中风的发生创造了一个非常好的条件。
3.爱喝酒
无论是年轻人还是成年人，在平时生活中、聚会上都少不了要喝上两杯。其实过量饮酒也是导致中风高发的一大原因。
中风或许一直潜伏在我们身边悄悄窥视。很多年轻人仗着自己年轻，肆无忌惮地熬夜上网、大鱼大肉、抽烟喝酒，这也是中风人群越来越年轻化的原因。所以，预防中风，我们每一个人都要行动起来！
如何有效预防中风的发生
一级预防
即发病前的预防。通过早期改变不健康的生活方式，积极控制各种危险因素，以达到使脑卒中不发生或推迟发病年龄的目的，有效降低发病率。
脑卒中的大众预防包括全民健康教育、积极治疗和控制脑卒中的危险因素，建议居民注意：
定期测量血压，40岁以上者应每年体检一次；
保持健康的生活方式，注意饮食与营养；
培养良好的生活习惯和健身习惯；
保持良好的心态；
注重高危人群的筛检和预防，尽早干预。
二级预防
在小于50岁的患者中显得尤为重要。
针对发生过一次或多次脑卒中的患者，通过寻找脑卒中发生的原因，治疗可逆性病因，纠正所有可干预的危险因素，从而预防或降低再次发生卒中的风险，减轻残疾程度。
除一级预防外，主要为药物控制和定期健康检查。
三级预防
针对脑卒中患者的早期诊治和康复。发病6小时内对于缺血性脑卒中患者，有溶栓适应证的要及时进行溶栓治疗，可使血栓溶解，及时恢复血供，改善预后。
注意早期康复的实施，减轻残疾，降低致残率。
而最重要的是早期的预防和后期的恢复，金古密卵磷脂片能有效代谢血管中多余的血脂，修复受损的血管壁，防治动脉粥样硬化，以防脑卒中的发生；而发生脑卒中之后，也可以及时的修复受损的神经细胞，对血栓后遗症有恢复作用。
金古密，是防治脑卒中的最佳良药！