走出补钙的误区第二期
11、钙与癫痫病
一直困扰临床治疗，给病人造成极大痛苦的癫痫病的发病机理研究有了最新进展：同济医科大学博士研究生朱晓峰通过一系列的动物实验研究发现。癫痫发病时细胞浆游离钙水平明显升高，而钙主要是由电压依赖性通道进入细胞浆的。因此阻断这一通道就可能减弱或控制癫痫病的发作。
研究表明使用剂量合适的钙拮抗剂，可以控制细胞游离钙的含量，维持细胞内钙的稳定，从而有效地抑制癫痫病的发作及病情的进展。
12、钙是万能的吗？
不是！尽管钙对人体的健康和生命非常重要。但钙绝对不是万能的。正如人们常说的一句话一样，“钱”不是万能的，但没有钱是万万不能的。对于人们的健康和长寿而言，我们也可以这样评价钙，“钙'不是万能的，但没有钙也是万万不能的。
13、补钙的关键在哪些方面？
补钙的关键在有效利用率。
（1)吸收：只是维持血钙骨钙平衡，使体内钙丢失减慢，所以是“存量”水平。
（2）利用：是增加骨密度、神经细胞活性、肌细胞等生命活动的功能，才能达到“增量”水平。
只有细胞内外的含钙比例在1：10000时，人体细胞才能正确地发挥功能。这个比例一旦发生失调，细胞就无法正常的工作。
细胞内钙含量增加，如果发生在脑部，会引起脑血管病变，而发生老年痴呆症；如果发生在血管，则会引起血管硬化、高血压、糖尿病、甚至癌症。一般结石病、骨质疏松、骨质增生、都是“钙逆论”的后果。40%的人高血压都是由于缺钙引起的。据不完全统计，人类有50多种疾病都与缺钙有关。
14、骨质增生
长期缺钙，而引起骨钙大量溶解到血液，部分钙杂质沉积在局部关节部位，导致骨质增生，使椎间隙变窄，导致椎间盘突出、腰椎不稳等疾病。
15、钙与肩周炎
发生低血钙时，钙质从骨骼中释放，进入平滑肌细胞，造成平滑肌痉挛，产生疼痛及肩关节活动障碍。
16、钙是构成 牙釉质和牙骨质的主要成分，龋齿会造成牙齿硬组织脱钙，软组织崩解，形成龋洞而感染牙髓，人体缺钙就会加速这一过程。
17、钙与糖尿病
人体严重缺钙会造成胰岛素分泌绝对不足和相当不足，从而加重糖尿病病情。持续性高血糖会造成排尿增多，引起血钙下降，进而加速血钙析出，出现骨质疏松。骨质疏松的糖尿病占糖尿病患者的60%左右，钙缺乏是糖尿病的并发症之一。
18、钙与肥胖病
内分泌紊乱造成的低血钙是肥胖病发生的原因之一，低血钙刺激下丘脑调节摄食活动的神经核，使人总有饥饿感，引发进食过多，导致肥胖。
19、钙与动脉粥样硬化
自骨骼中游离出的钙离子沉积在血管壁上，促进动脉粥样硬化的产生。另外高血压、高血脂症也会引起钙离子进入细胞增多，引起细胞坏死，血小板及巨噬细胞集中而引起动脉粥样硬化，导致动脉内胆固醇增加，增加钙盐沉积。
20、钙与高血压
钙摄入量与高血压发病成反比关系。钙缺乏会促进血压升高，钙调节激素直接控制血清钙的水平，间接地调节血压。缺钙可使血压升高，而高钙饮食能起到降低血压的作用。
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于海群 13505663600（微信同步）