自从某些美容院推出了“卵巢保养”这项服务，一经推出立即风靡全国，成为大大小小美容院的保留项目和盈利项目，备受害怕衰老以及爱美女性的青睐。
可几乎每年都会有这样的新闻爆出来，某位爱美的女士的卵巢中长了一个良性囊肿，但她不想动手术，又相信了美容院的游说，去进行了卵巢保养，结果没几个月囊肿便疯狂长了两倍！最后惊慌失措的她最终还是在医院进行了囊肿切除手术。
卵巢保养是真的有效？还是只是一个唬人的美容噱头呢？首先我们需要先了解一下“卵巢”有什么功能。
一
排卵
卵巢一生要排出400颗~500颗卵子。这个数量自出生就基本固定了，但是每个人具体情况并不相同，谁先排完谁绝经，一般后天很难改变。所以，没必要纠结自己月经长短或者更年期早晚的问题，一切结局早已确定。
贰
分泌雌孕激素
卵巢周期性地分泌雌孕激素，协调着身体全部器官组织的正常运转，当然也包括怀孕。这些激素就像是汽车的润滑油，虽然很少，但是可以有效地预防各种零部件的磨损和老化。所以关注卵巢健康，就是在关注月经、生育、皮肤及衰老等问题。
卵巢作为一个器官，如同其他脏器，也会经历发生、发展、活跃、衰老的过程。完成它的使命之后自然就会走向衰退，这个过程也是不可逆的。
卵巢保养的真相是什么？
美容院的“卵巢保养”，通常是将从某些植物中提炼出来的精油涂抹在女性的下腹部，并对某些穴位进行按摩、推拿。相关人士称这样就能达到保养卵巢、调节内分泌功能的目的，起到养颜、祛斑、抗皱、防衰的效果。然而从医学的角度分析，如此操作是难以达到上述效果的。
因为精油无论是从植物中提取的或是其他来源，其化学结构及成分、进入人体的途径、吸收利用率、代谢途径等，都缺乏严格的科研数据。
而卵巢位于女性盆腔内，正常情况下，女性平躺时是摸不到卵巢的，因为卵巢位置在盆腔深处，体表用药及按摩对卵巢没有任何直接作用。
真正保护卵巢的方法
1
早睡早起，避免熬夜，最好每天在11点之前就上床睡个美容觉。
2
保持心情舒畅，远离压力的困扰，长时间处于高度紧张状态的女性更容易衰老。
3
合理膳食，均衡营养。少吃不利于健康的食品，戒烟戒酒，多吃一些瘦肉、蔬菜、水果、坚果等。
4
合理运动。有研究发现，缺乏锻炼的女性卵巢早衰现象要比经常锻炼的女性提前很多。
5
如果卵巢已经出现了病变，一定要及时就医！毕竟美容保养只能保健不能治病！
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