高血压很危险，常见三大危害
高血压很常见，很多人认为没什么大不了的，其实高血压带来的危害可不小，高血压患者的血管长期处于高压状态，易发生堵塞。
1.心脏的血管堵塞这就是心梗。
2.脑部的血管堵塞这就是脑血栓。
3.脑溢血
同时，长期处于高压状态的血管管壁的弹性会更差，容易造成出血，就如同年久失修的水管容易爆裂，脑溢血就是这样形成的。
所以高血压一定不能忽视，心梗、脑血栓、脑溢血等等很多危险的疾病，都与高血压密切相关。
降压不能操之过急
高血压不是一天两天形成的，降压也不能操之过急，血压降得太快，反倒对身体造成更大伤害。这就好像从高空中向下跳，要是直接跳下来，速度倒是快，但肯定会有生命危险；要是带着降落伞慢慢下来，肯定是最安全的，所以血压4到12周内平稳降下来就可以。
注意清晨血压
测量血压要注意清晨血压，血压早上水平最高，特别容易发生危险，一定要注意早上测血压，控制好清晨血压，远离心脑血管事件。
需要注意的是，一定要吃药之前量血压。如果吃完药再量血压，不能真实反映血压状况。
高血压自我管理
（来院：基层医师公社）