【健康】学会手指健脑操，越做越聪明

2019-10-22 15:03 来源: 东营卫生健康/dywsjsgw

手指上的健康秘笈

手指健脑操可以增强注意力、缓解脑疲劳、改善记忆力，练起来吧

放下手机，看动图，一起嗨

01

双手五个手指依次对应敲击

02

双手食指、中指、无名指、小拇指

依次敲击该手的大拇指

03

双手五个手指交叉抱拳

04

双手五个手指依次伸出再依次收回

资料来源：聊城卫生健康微信公众号、聊城市第三人民医院、健康山东