【宝宝健康】你有训练宝宝的进食技能吗？

宝宝健康

你有训练宝宝的进食技能吗？

我们常常会碰到这种情况，有些婴儿到一岁左右还对辅食的接受程度较差，总是把固体食物用舌头往外顶或往外吐。

这样真的是宝宝不愿吃、不喜欢吃吗？还是有别的原因？让我们一起听听专家的解答：

婴儿早期接受固体食物或物品（如勺）会出现舌体抬高，舌向前伸出的挤压反射，其生理意义是防止吞入不宜吞入的东西，所以婴儿早期对新食物的拒绝其实是一种适应性保护行为。但随着婴儿接受一些新的食物，学习到咀嚼和吞咽功能，逐渐加强了进食技能，才能成功地从奶制品为主的食物转变为成人固体食物。

进食技能发育除了可以吃饭还有什么好处呢？有三大好处：一是可以促进运动发育。宝宝通过进食可以锻炼手眼、手口协调，这些精细动作通过自主进食得到了极佳的锻炼；二是可以培养独立能力。经过有效的进食训练，宝宝在12个月左右就可以用勺自喂，这将有效促进宝宝独立能力的发展；三是可以促进语言发育。吸吮协调差与功能不全的婴儿，以后可能出现语言发育延迟。

我们首先一定要走出两个误区：

第一是不宜以乳牙萌出时间作为婴儿进食固体食物的依据；

第二是早期婴儿对新食物的拒绝并不全是不喜欢吃。

有研究表明儿童对食物的熟悉程度决定着他们对食物的喜爱程度，所以想要宝宝早期成功的接受食物，首先宝妈们要给宝宝充足的接触机会。例如可以连续尝试一种新的食物10到15次，大部分宝宝就会从拒绝到接受。

另外我们还要注意训练宝宝的进食技能，这项技能是摄取食物的基础，它需要口、舌、咽肌以及手、口协调能力的发育。宝宝六到八个月是训练学习咀嚼、吞咽动作的关键期，具体应该怎么做呢？应该在六个月时鼓励宝宝自己扶奶瓶吃奶；七个月时有意识训练宝宝咬嚼指状食物、从杯中咂水；八个月后开始尝试用杯子喝奶，逐步增加辅食种类，让宝宝感受不同食物的质地。通过这些方法，循序渐进地训练了宝宝的进食技能，同时也调动宝宝进食的主动性。

对于6月龄以上没有加辅食的宝宝，宝爸宝妈们赶快行动起来！