秋冬季老年人如何有效预防肺炎？

老年人是肺炎的高危人群

往往患有“老慢支”等基础疾病

他们抵抗力弱、适应性差

加之秋天天气

冷热交替、昼夜温差悬殊

极易感冒进而并发肺炎

老年人一旦发生肺部炎症

不容易痊愈

进而导致肺功能不全或心力衰竭

甚至造成死亡

秋冬季老人怎么有效预防肺炎呢

听听长春市第二医院专家怎么说

老年性肺炎特点

1.早期症状不明显。一般人在出现肺炎时，会伴随有高烧、咳嗽等症状，而老年性肺炎多无明显症状，发病时症状不典型，可以不发热或只是低热、咳嗽少、痰不多、无胸痛，少数也可以突然畏寒、发热、神志不清、呼吸快，血压下降等。

2.多容易伴随多种疾病。

如何预防老年性肺炎

1. 日常饮食要均衡，戒除烟酒，多吃富含营养易于消化的食物，进食时细嚼慢咽，以防误吸。

2. 居住环境要勤通风，天气晴朗时，多去户外呼吸新鲜空气，多晒晒太阳。

3. 尽量不外出，若要外出，应戴好口罩，围好围巾，不去或少去人多的公共场所。

4. 不与感冒、肺炎病人接触，预防传染。

5. 发生感冒时应及时治疗，万万不能挺一挺，老年人挺不得。

6. 老年人或其他易感人群，可接种多价肺炎球菌疫苗来提高免疫力预防肺炎。另外，维生素E也可增强免疫力、抗衰老，老年朋友们可适量服用。

7. 适当进行体育锻炼，增强体质，提高身体免疫能力，时刻关注气温变化，合理根据气温变化添加衣物，宁可穿暖和些也不能受凉，要等太阳出来以后再进行晨练。

在秋冬季日常生活中

若能做到这些

当可减少肺炎的发生

让老年朋友更好地远离

由于肺炎给自身健康带来的伤害

更好地安度晚年

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长春市卫生健康委员会宣传处

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