【健康生活】提醒:气温骤降这类人尤其小心

来源: 健康丰台和谐计生/ftwjw6365

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轻点关注,你就是我的人了。


枫树是棵好树,你要珍惜哦。


您能想象吗?一个医院,一个晚上,连续接诊抢救7个急性心肌梗死的患者!这就是近日发生在山西大同一家医院的抢救!


为什么心肌梗死越来越多?


其中一个主要原因就是天气突变。


查询天气记录可发现,国庆前三天大同最高气温为25℃~26℃,而到10月4日最高气温骤降到11℃,最低气温达到0℃,10月6日大同的低温也接近0℃。

 温度骤降,一定注意保暖,尤其是老年人: 当天气逐渐变凉时,人们会很自觉地加衣服,身体也会逐渐适应温度的降低。 可是如果温度突然降低,身体没来得及适应,就会容易出现问题,比如血压升高、血管收缩。

 

其实最简单的道理就是热胀冷缩,气温降低,血管收缩,加之本来就有的心血管狭窄,在低温刺激下,就会诱发心肌缺血,诱发心绞痛,诱发心肌梗死。


所以季节交替的时候,尤其天气变冷的时候,一定注意保暖! 


心肌梗死的最根本原因是什么?



 心肌梗死的本质是动脉粥样硬化,斑块破裂,也就是老百姓说的血管垃圾堆积到一定程度,在某种因素刺激下就会发生斑块破裂形成血栓。


动脉粥样硬化的根源在于:


高血脂、糖尿病、高血压、吸烟、肥胖、不健康饮食、不运动等等,如果有这些问题必须早期积极干预,把这些高危因素控制下来,才能有效预防冠心病,有效控制冠心病,从而预防心肌梗死。


突然降温只是心肌梗死的一个诱发因素,几乎所有发生心肌梗死的人,都是本身心血管就有一定的狭窄,这时候在寒冷刺激下,容易发生斑块破裂、形成血栓,发生心肌梗死。


除了寒冷,这些因素也会诱发心梗!


1过度疲劳


过重的体力劳动、过度体育活动、连续劳累等,都可使心脏负担加重,心肌需氧量突然增加,对于发生狭窄的血管,不能充分供血供氧,从而引起心绞痛,诱发斑块破裂,导致急性心肌梗死。



2吸烟酗酒


吸烟和大量饮酒会诱发冠状动脉痉挛,也会增加心肌耗氧量,引起心率加快,血压升高,诱发急性心肌梗死。


3情绪波动


严重的或长期的压抑、愤怒、激动、紧张,都会不同程度加重心肌缺血,诱发心肌梗死。



4大便用力


在临床经常能遇到大便用力诱发的心肌梗死或心衰。大便用力会增加心脏负担,引起心肌缺血加重,诱发心肌梗死。所以,冠心病患者一定要保持大便通畅。


5暴饮暴食


暴饮暴食会增加胃肠负担,引起腹胀等症状,同时也会增加心脏供血减少,血小板聚集性增高。引起心肌缺血加重,诱发急性心肌梗死。



 

其实除了高血压、糖尿病、高脂血症、吸烟酗酒、肥胖、不运动、不健康饮食外,还有一点必须强调,那就是爱心、善心!


 据研究,开心地活着,不但生活质量高,还能预防疾病,降低死亡风险。我们何乐而不为? 天气冷了,尤其有心脑血管疾病的中老年人,一定注意保暖,切莫因为天气要了自己的命!


除了保暖,还要坚持健康的生活、正规的用药!



来源:健康时报


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