【说医不二】医生，我明明后脑勺痛，为什么还叫偏头痛？

“祖传”偏头痛：约有60%的偏头痛患者都是家族性。

重女轻男：女性月经期、排卵期多发，男女比例1:3。

心理因素：鸭梨山大（压力山大）、感觉蕉绿（感觉焦虑）、愤怒紧张、烦恼抑郁等都容易引起。

食物药物：食物如奶酪、腌制食品、巧克力、红酒，以及口服避孕药等容易引发偏头痛。

其它诱因：睡眠过多或睡眠不足、头部创伤、强体力活动等等。

提醒：如果诱因不明，建议写“头痛日记”，便于医生诊断和寻找病因。

偏头痛的小伙伴畏光、畏声音，请尽量给他们一个安静舒适的环境。

按摩、理疗、针灸等手段可有效缓解疼痛。

日常生活中，应尽量避免不良食物药物的刺激；多做有氧运动，如慢跑、快走、游泳等。

放松心情，如果焦虑抑郁，想办法排解或寻求心理医生的帮忙；必要时到正规医院进行药物干预。

提醒：吃止痛药是无奈之举，有一定效果，不过它只对偏头痛初期患者管用。