#心明眼亮#
省视一下自己的内心
你有多久没有去看看自然风景？
有多久没有打开心扉和挚友聊聊天？
又有多久没有好好陪伴父母了？
你
现在是不是正低头玩手机呢？
上班看电脑连着几小时
一下班就躺着玩手机
这简直成了现代白领群体的日常标配
玩手机
地铁里、公交车里
“低头族”密布
熬夜追剧、通宵打游戏、久坐加班
久而久之
不仅眼睛会干涩、出现红血丝
有时候还会感觉头晕眼花、疲劳无力
把自己的内心世界封锁起来
甚至和亲朋好友的关系也不那么融洽了
今天小爱就为大家
奉上关于干眼的眼部知识
要认真听讲噢
干眼
干眼是现代人的常见病，是由于泪液量减少、或质、量改变，使眼睛不能得到足够湿润和润滑而出现的一系列不适症状。例如久坐办公室的人，常常会出现眼睛有异物感、眼红、眼睛分泌物增多等不适。
我们的眼睛不仅会打瞌睡
它还会喝水
因此及时给它补充水分很重要
下面的干眼自测表是为家人们们准备的
快算下分数吧！
1.你是否接受过包括眼药水在内的干眼的治疗?
A.是: 6分 B.不是: 0分 C .不确定: 0分
2.你是否有过下的眼部症状? (如果有的话，参考问题3)
①疼痛 ②眼痒 ③干燥 ④沙砾感 ⑤烧灼感
3.这些眼部症状发生的频率是怎样的?
A.从不:0分 B.有时候: 1份 C经常:4分 D.总是: 8分
4.你觉得你的眼睛对香烟，烟雾，空调和暖气特别敏感吗?
A.是的: 0分 B.不是: 2分 C.有时候: 4分
5.你在氯化消毒过的水中游泳时眼睛是不是非常容易发红和有刺激感?
A.不知道: 0分 B.是的: 2分 C.不是的: 0分 D.有时候: 1分
6.饮酒后你的眼睛是不是发干和有刺激感?
A.不知道: 0分 B.是的: 4分 C.不是: 0分 D.有时候: 2分
7.你使用下述药物吗?
①抗组胺眼药水 ②利尿片(液体片) ③安眠药 ④安定 ⑤口服避孕药
1到5.上诉药物只要有使用的: 2分
⑥十二指肠溃疡药 ⑦消化药 ⑧高血压药 ⑨其它药物
6到9_上述药物有使用的: 1分
8.你患有关节炎吗?
A.是: 2分 B.不是: 0分 C.不清楚: 0分
9.你总是感觉鼻干，口干，喉咙干，胸闷，阴道干吗?
A从不: 0分 B.有时候: 1份 C.经常: 2分 D.总是: 4分
10.你患有 甲状腺疾病吗?
A.是的: 2分 B.不是:0分 C.不清楚: 0分
11.你是否发现自己睡觉时眼睛没有完全闭拢?
A.是的: 2分 B.不是: 0分 C.不清楚: 0分
12.你睡醒后是否发现眼干?
A.是的: 2分 B.不是: 0分 C.不清楚: 1分
干眼有三大祸首
所以家人们平时要记得
多给眼睛补点水
还要出门看看大世界
与朋友、父母多多沟通 打开心扉
心明才能眼亮
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