孩子秋天腹泻、流感又中招?你可能是做错了这5件事…

来源: 百家好一生医药连锁/baijiahaoyisheng

这几天相信你已经真切地感到:

天气真真是变冷了!

稍不注意,孩子就容易咳嗽、发烧、流鼻涕。

秋季腹泻、流感、手足口等一大波传染病也在伺机而动~

不用怕~实用又方便的预防办法,

速速对照这5个问题自查吧~


01

宝宝接种疫苗了吗?

及时接种疫苗,虽然做不到100%地保证宝宝不生病,但能让宝宝得病的几率降低,万一中了招,发展成重症的可能性也大大降低。在现有的医疗条件下,这是最有效的疾病预防手段。

除了小绿本上的一类疫苗,下面这些二类疫苗,家长也可以根据宝宝的情况选择接种。


预防疾病
秋季腹泻
流感
手足口
疫苗名称
轮状病毒疫苗
流感疫苗
EV71疫苗
接种人群
2月龄-3岁
6月龄-5岁优先接种
(6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员也建议接种)
6月龄-5岁
接种次数
每年一次
每年一次
3岁以上接种1针
6月龄-35月龄接种2针,间隔4周
共接种2针,间隔1个月
接种时间
7-10月最佳
9-11月最佳
全年均可

注意!
有些疫苗比较紧缺,记得提前向宝宝定点接种的社区医院电话预约哦~


02

宝宝养成卫生的好习惯吗?


包括流感在内的大部分传染疾病,是通过“手-口”途径传播的,而高温是很多病毒的克星。所以,宝宝的食物一定要彻底做熟,餐具每次使用后也要及时清洗消毒。


处在“口欲期”的小宝宝

他们抓到什么都爱往嘴里放。除了经常给宝宝清洁小手,可能被宝宝放进嘴里或舔到的东西,也都要注意保持清洁。

能沟通的大宝宝

可以教他们“七步洗手法”。洗完后,用干净的纸巾或专用的毛巾擦干。如果外出不方便洗手,可以准备便携式消毒湿巾或免洗洗手液。



03

宝宝有没有贪凉或是秋冻?


秋天昼夜温差较大,宝宝的免疫功能还不完善,捂得过厚或穿得过薄,都容易患病。家长就要辛苦一点,在早晚温度比较低的时候给宝宝适当增加衣服,中午热的时候帮宝宝把外套脱掉。

注意!
判断宝宝冷不冷,应该摸宝宝的后脖颈,温热就说明穿的厚薄正好。摸宝宝的小手来判断,是不准确的哦~


宝宝的衣服越来越厚,更换纸尿裤也会越来越麻烦。要是捂出尿布疹,宝宝的屁屁就受罪了。

一方面要给宝宝选择吸收量大、柔软干爽透气的好纸尿裤。同时,也要勤观察,嘘嘘便便以后及时更换。


04

宝宝的营养全面均衡吗?


只有“输入”生长发育所需的各种营养物质,才能“输出”一个健康的体魄。所以,给宝宝提供均衡且全面的营养,也是必不可少的。

0-6月龄宝宝

妈妈的乳汁是最适合的食物。奶粉宝宝和混合喂养的宝宝,要尽量选择更接近母乳成分的、好消化易吸收的奶粉。

辅食宝宝

为了避免过敏,添加辅食一定要一种一种地添加。一种新食物吃后几天没问题,再加新种类。



能吃大人饭菜的宝宝


饭菜种类要尽量丰富,但烹制时应少油少盐,不要从小就培养“重口味”宝宝。宝宝零食,要优先选择不添加防腐剂色素香精的健康食品。有助于肠道蠕动的益生菌可以先备起来,避免季节变化导致宝宝肠胃不适。


05

宝宝进行适量运动了吗?


一看天变冷,一些担心娃着凉的家长,早早就让娃“猫”在家里了。其实,运动才是增强抵抗力的最好办法。
只要天气允许,让宝宝多进行室外活动,不光能锻炼身体,更能拥有好食欲、好睡眠。
还不会走的小宝宝,也可以每天用推车带到户外去晒晒太阳、呼吸呼吸新鲜空气哦~


预祝每个宝宝都能健康快乐地度过爽爽的秋天哦!



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