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据扬子晚报报道，江苏40岁的张先生出现左肩疼痛，以为是颈椎病犯了，就到小诊所按摩了几次，然而肩痛不见缓解。
一周后的一天，他竟突然晕倒在地，神志不清，口吐白沫。
虽然家人赶紧拨打了120，将他送进医院抢救，但张先生还是不幸离世。
当天值班的江苏省中医院急诊科医师仲跻巍分析：患者猝死很可能与心梗有关！
到底什么是心梗？
我们把心脏比作一个血泵，像抽水机一样日夜不停的工作，将血液输送到人体的各个部位。
心脏上的冠状动脉（血管）就像抽水机上的供电电线，一旦冠状动脉发生闭塞，就像电线出现问题，使得血泵不能正常工作。
心脏停止工作后，血液也不流动了，不能给机体带来新鲜的氧气，身体的细胞开始死亡，这就是为什么心梗的人在那一刻会出现濒死感。
身体10个地方疼痛，也要警惕心梗！
众所周知，急性心肌梗死疼痛的部位在心前区和或胸骨后，但有20%～30%的病人症状不典型，首发症状表现为胸外非典型部位疼痛，这种情况极易误诊或漏诊，所以极具致命性，对于心梗患者而言，十分危险。
大家赶快认清它们！
心脑血管易崩溃
怎样预防心脑血管疾病？专家提醒需要格外注意以下这几件小事。
1.不要猛回头
临床数据显示，颈动脉狭窄、斑块已成为心脑血管疾病的重要发病原因。
一旦颈动脉内不稳定的斑块“受刺激”脱落，会给心脑血管带来重创，引发心梗、脑梗，甚至可能威胁生命。
建议：患有心脑血管疾病的人，生活中不要有“猛回头”的动作，也要避免需要突然发力的动作。
2.晨练别太早
相关研究证实，70%~80%的心脑血管病猝死发生在上午4~10点，这段时间被业内称为心脑血管病的“魔鬼时间”。
建议：有心脑血管病史的人应尽量避开早间时段锻炼。
3.保证水充足
人在缺水的状态下如果没有及时补充水分，就会导致血液浓度增加，血液变得黏稠。
建议：晚上睡觉前和早晨起床后应喝一杯水；半夜醒来也可适量补点水。
在此推荐中医经典方剂生脉饮：取补气的人参5克，清热滋阴的麦冬5克，敛气、敛津的五味子5克。
把人参、麦冬、五味子放到杯子里用开水焖半个小时到一个小时，喝焖出来的水即可。这些药材可以反复冲泡，冲泡到最后还可以把这三样吃掉。
来源：自国医大师健康、医学之声、人民网健康
责任编辑：陶伟
编辑：黄呈韵
审稿：谢春燕、刘明奎、王秀琼
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