肾脏是人体不可缺少的重要器官
是一部动力强大的“净化器”
通过排泌尿液
可以清除代谢废物
还可产生尿液
调节体内的水、电解质以及酸碱平衡
但是,就是这样功能强大的肾脏,却很容易受伤,据调查,我国慢性肾脏病的患病率为10.8%,也就是说,有十个中国人中就有一个患有此病。
而尿毒症则是所有肾病的终末,一旦查出,除了终身透析以外,就只有换肾,其实,尿毒症有前兆,都是不良生活和饮食习惯综合作用的结果。
为何“尿毒症”越来越多?
1、饮食爱吃重口
2、慢性病拖的太久
3、经常性熬夜、憋尿
这三个部位“痛”,
很可能是尿毒症早期信号,
不妨看一看!
1、腰痛
2、小便痛
尿痛指的是排尿时尿道有类似于灼痛感的情况,若是以往排尿顺畅的人,突然出现尿痛等异常现象,警惕是肾脏出现了毛病。
因为身体会将有害物质以及毒素都通过尿液排出,而肾脏就是分解毒素的重要器官,如果是尿毒症早期,小便时可能会出现疼痛,因为肾脏已经受损,毒素大,尿液难以及时排出。
3、头痛
预防尿毒症
养好肾脏谨记以下几点
》》勤喝水
健康饮水利于补充身体水分,还可促进毒素排出。
》》查肌酐
肌酐在一定程度上反映肾小球滤过功能的损害程度,若是肾实质受损,肾小球滤过率就会降低,使得肌酐急剧上升。
》》查尿素氮(BUN)
尿素氮是人体蛋白质的代谢产物,主要经肾小球滤过随尿液排出体外。若肾实质受损,肾小球滤过率降低,会使得尿素氮升高。
》》多积极治疗原发病
临床上,许多病理基础都会加重尿毒症,因此要尽可能消除加剧肾功能衰竭的因素。
例如,发现尿路梗阻要及时治疗,发现高血压要服用降压药,发现电解质平衡紊乱要及时纠正。
》》多运动增强免疫
适量的运动,可提高身体免疫力,促进身体新陈代谢,还能加速血液循环,利于毒素排出。
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汕头市卫生健康局
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