霜降到，入冬前最凶险的日子来了，这3种病要当心！

有这些疾病的患者

需要格外注意

1

肝病患者

饮食上：忌油炸、辛辣、坚硬、粗纤维等食物。

加强体育锻炼：进入冬季后，肝硬化患者的免疫力相对较弱，所以在此时就要养成良好的生活习惯，适当地锻炼身体，增加身体免疫力。

忌乱用药物：人们常说霜降是补养身体的季节，许多人服用保健进补的药物，但是进补也要分不同人群，对于肝硬化患者，盲目服用进补药物，可能会加重肝脏负担，导致肝损伤。

一定要戒酒。

2

结核病患者

1、适当体育锻炼。

2、合理休息：如果劳累过度，会导致机体抵抗力下降。

3、保持空气流通：一定要注意清洁卫生、开窗通风。

4、戒烟限酒。

5、老年人要注意防寒保暖。避免受凉感冒，导致机体免疫功能下降而诱发结核病。

3

心脑血管患者

1、规范用药。严格遵医嘱用药，根据气候变化，在医生指导下调整药物，防止心血管疾病复发，控制好血压。

2、注意保暖。

3、科学运动。

4、心态平和。

5、雾、霾天时注意做好防护措施。

“一年补透透，不如补霜降”

此时正是进补的好时候

补

第一补

生活中可适当增加牛奶、蛋类以及肉类食品摄入。

鸭肉性凉，不温不热，可储存热量、补充蛋白。

牛肉、兔肉两者有脂肪含量较低，富含蛋白质、矿物质的特点，有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨的作用，是不错的选择

补

第二补

山芋、山药、荸荠都是这个时节适宜吃的食物，有健脾益肺、补肾填精的功效，符合“秋收”的时令特点，可为“冬藏”打好基础。

补

第三补

蔬菜可多吃胡萝卜、冬瓜、莲藕及各种豆类制品等。

辅食可选择芝麻、蜂蜜、核桃等食品以健脾补肾、润肺生津，预防口干、皮肤粗糙、大便干结等“秋燥”现象的发生。

补

第四补

进食水果以酸、甘口味为最佳，可选择柿子、苹果、石榴等。