【药学小知识】--想要皮肤好，现在要趁早！

【皮肤护理注意的误区】

１，关于防晒：只要出门就需要涂防晒！一年四季，刮风下雨。打伞也要涂（地板窗户会反射）如果在户外还需要补涂，建议用防晒喷雾两小时补一次。

防晒霜SPF值是指SPF防晒系数，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。

防晒霜PA值是指防护UVA的能力，即防止晒黑的能力。

长期处于室内的办公室人员SPF 15就可以，常在外奔波的SPF 20，从事水上运动的SPF 30（包括游泳）。另外，肤色白皙的人，最好也选择SPF 25以上的防晒品，以防止斑点的产生；而如果皮肤偏深偏黑，平日使用SPF 15的产品就可以了。

２，不要每天敷面膜，皮肤受不了。而且敷完面膜一小时内建议不要上妆，刚敷完面膜的皮肤是很嫩很脆弱的，化妆品更容易伤害皮肤。

３，洗脸用冷热水交替并不能收缩毛孔，反而会刺激皮肤，最好的方法其实是用温水。

４，洗澡的淋浴喷头不要对着脸冲！！大多数的莲蓬头里都会有一些“死水”，很容易滋生细菌，对着脸冲很有可能会让细菌通过鼻孔进入上呼吸道。且水压高水流大的话容易刺激皮肤会有红血丝。

５，少用毛巾搓脸，脸上泛油或者较脏就用洗面奶，再用一次性的洁面巾擦干。毛巾长时间都是湿润的状态很适合微生物的繁殖，如果一定要用毛巾就注意毛巾的清洁。

６，吃辣椒不一定长痘！但吃糖和油腻的就很容易长痘！！辣椒只是会将体内的毒素激发出来（但这不是你长痘依旧吃辣的理由）。

７，化妆品不一定最贵的就最好，每个人肤质不一样，选最适合自己的。

8， 眼霜越早(18岁以上)用越好，20岁左右用补水的。25左右用抗皱的。且眼霜并不能除黑眼圈，去黑眼圈需要单独购买产品（但其实早睡才是最好的解决办法）

９，基础护肤：清洁补水保湿防晒。做好这些再考虑功能性护肤。

10，没有可以立刻变白的途径（除了医美）所有的美白方案都要坚持才会有效。

11，芦荟胶最大的效果只有补水，新鲜芦荟是不能直接涂脸，易过敏。

12，不要以为使用产品后就可以变得和广告模特儿一样年轻美丽，肤质细腻无毛孔。不论图片还是视频那都是后期处理过的，概念状态而已。

13，不要用手摸脸！！！手很脏！！

【好用的祛痘药物】

提醒：祛痘药物都不能大面积涂抹！

最好就是在患处点涂！！

１，维A酸乳膏：闭口和粉刺，睡前使用最好，不宜过多涂抹，用药治疗期间尽量避免日晒。使用时多数会暴皮，这是其副作用，皮肤不耐受就要停用，换其他药物治疗。（维A类药物建议咨询再用，谨遵医嘱）

２，班赛：去红肿大痘（和克林霉素夫西地酸作用差不多 但效果最好）用量不宜过多，薄涂一层按摩吸收即可。初次使用班赛，可能刚开始会有些刺激，一般三天之内消失。治疗期间暂时不要用含水杨酸的洗面奶、护肤品。

３，夫西地酸乳膏：适用于毛囊炎，脓包型的痘痘。抗生素类。

４，百多邦：适用于毛囊炎，脓包型的痘痘。副作用少，但治标不治本，用了过段时间会继续长。不过它的消炎作用很好。

５，阿达帕林凝胶：针对闭口和毛周角化（就是鼻翼旁边像脂肪粒的密集小点）只能晚上用，用过第二天早上要用洗面奶洗掉，一般隔一天用一次。不含激素，可长期使用。

６，cosrx吸脓人工祛痘贴：贴在快破掉的痘痘上，如果有冒白头，可以把白头吸出来。

７，上海硫磺皂：针对胸前和后背的痘痘，可以溶解角质除油脂。但是比较干燥，冬天一定要涂身体乳。

８，痘痘贴（推荐3M人工皮亲水性敷料）：痘痘冒白头之后用粉刺针轻戳洞后贴上，能把白头吸出来，也可以挤痘痘之后贴上防止感染。

９，喜疗妥：祛痘印，抑制疤痕的形成和软化疤痕。

10，克林霉素磷酸凝胶：一定要薄涂，睡前洁肤干燥后使用，适用红肿型大痘。不能同时使用可导致粉刺产生和有收缩性的化妆品。抗生素类。

【关于激素药】

药物中激素成分，使用时间过长就会引起皮肤角质变薄。激素可以减少患者的病痛，在短时间内可以缓解病情，但有可能使患者上瘾，对激素产生依赖性，所以有很多人称激素为魔鬼。但是激素可以在病痛初发期发生有效的作用。鉴于此种情形，患者应该仔细权衡用或不用。