【健康科普】关于乳房的十大谣言，每个女性都应该知道！

坚挺的乳房一直是女性自信美丽的象征之一。但同时，乳房也很脆弱。

稍不留意，各种乳房小问题纷纷找上门来。

根据《中国乳腺疾病调查报告》显示：

乳腺增生会形成乳腺癌吗？“自摸”可以诊断乳腺疾病吗？这 10 个乳房小知识，人人都该知道。

一、乳腺增生会形成乳腺癌吗？

绝大部分不会。

很多女性朋友在进行乳腺体检的时候，经常会听到医生说小叶增生之类的词。

这时候，很多人往往开始担惊受怕“会不会癌变？”“感觉自己和乳腺癌只有一步之遥了”

别慌！

绝大部分乳腺增生跟乳腺癌没有关系。

等你老了（绝经）以后，体内雌激素降低，乳腺组织退化的时候，乳腺增生也会慢慢好转。

记得去医院定期体检，这才是最有效的防癌措施。

二、“自摸”可以诊断乳腺疾病吗？

当然不能！

随便在网络上搜一搜，就能看到各种奇奇怪怪的“乳房自摸法”检测健康。

很多女性“自摸”的时候，觉得有点不对劲，顿时就慌了手脚。

实际上，只靠自己（或者老公）“看一看摸一摸”发现的异常，大多数与乳腺癌没什么关系。

“自摸”更大的意义在于女性了解和熟悉自己的乳房，提高防癌意识。

三、乳房边的毛毛对健康有危害吗？

正常的，对健康没影响。

如果觉得毛毛很丑，就用小剪刀仔细地剪掉。但是不要用手暴力拔除（噫，想想就好疼），容易增加毛内生和毛囊发炎的风险。

四、豆制品会导致乳腺癌吗？

不会！

很多人认为豆制品中含有一种名叫大豆异黄酮的植物性雌激素，这会增加患乳腺癌的风险。

豆制品中的这种雌激素可不“坏”，它能帮助你体内的雌激素变得更加稳定。

当人体缺少雌激素的时候，它能够弥补不足；当人体雌激素水平较高的时候，它也能够降低雌激素的水平。

豆腐、豆腐渣、豆腐皮、腐竹等表示这个锅不背。

五、木瓜丰胸靠谱吗？

不靠谱！

胸部的大小与遗传、营养状态、喂养习惯有关。

很多人认为木瓜长得丰满，吃木瓜肯定能让胸也变得丰满。

这种以形补形的思维根本不靠谱，你咋不试试西瓜呢？西瓜可比木瓜“丰满”。

虽说胸大胸小，听天由命。

但好在还有一些方法可以弥补：一是丰胸手术；二是还没过青春期的女性朋友们，要注意营养，好好吃饭。

六、胸罩可以防止乳房下垂吗？

不能！

为什么乳房会下垂？因为……地球有地心引力。

为什么要穿胸罩？为了避免“激凸”的尴尬，看上去更美观一些。

所以胸罩的作用和内裤差不多，你也没听说过内裤可以防止臀部下垂吧。

不过，还是有一些方法可以缓解乳房下垂的速度：

减肥：中学物理老师告诉我们“重量越大，引力越强”。瘦一点，胸就轻(小)一点，下垂的速度自然也就慢一些。

锻炼胸大肌：乳房是悬挂在胸大肌上，强壮肌肉可以缓解下垂。

七、生完孩子断奶后要不要排残奶？

不要。

奶量下降到完全没有，这是一个自然的生理过程，不需要人为干预。

要知道，产后数年内挤出少量的乳汁也是正常的。

至于一些不良机构所说“残奶导致乳腺疾病和乳腺癌”，完全是无稽之谈。

八、副乳就是腋下的两坨赘肉吗？

不一定！

摸着自己的良心问问自己“是不是最近又……月半了？”

一胖，肉就多了。文胸裹得比较紧的时候，肉肉装不下就溢出来了，形成了腋下的两坨赘肉。

这可不是副乳，而是脂肪。

真正的副乳与肥胖甚至性别都无关，它可能是人体胚胎发育过程中退化的一对小乳房，有时候还有小小的副乳头。

副乳不是疾病，不需要治疗。如果你觉得影响美观，可以通过手术的方式来消除这个小烦恼。

九、乳腺结节是乳腺增生吗？

不是！

乳腺结节大部分情况是良性乳房肿块的统称。相比于乳腺增生，它已经形成了边界清晰的小肿块，需要医生来评估。

一般来说，乳腺结节变恶概率极低，不需要采取手术治疗，定期复查就可以。

十、美容院的乳房按摩可以治疗乳腺疾病吗？

不能！

美容院不是医疗机构，里面的“按摩师”也是非专业医护人员。他们提供的按摩手法往往都是自成一套毫无章法，更别提有医学依据了。

更糟糕的是，不恰当的暴力按摩可能导致乳房受伤。

比如过度挤压乳房导致毛细血管破裂引起乳头出血、在哺乳期暴力开奶会加重乳腺炎甚至导致乳腺脓肿。

顺便说一句：按摩也不能丰胸，胸的大小靠一双手可改变不了。

摸摸大不可能，这辈子都不可能。

想想看啊，乳房只占了胸前那么一点小面积，但每年在上面投资的养护费可不少。

万一乳房有个什么三长两短，砸钱可就是个无底洞了。