提醒!全国感冒预警地图出炉,近7成国土气温将创新低

来源: 香雪制药/XPHCN-Xiangxue
昨日霜降
是秋天的最后一个节气
过了霜降就意味着
你的冬天真正到来了


冷空气早已经在北方肆虐已久
并且一路向南,来势汹汹
预计本周冷空气将横扫我国近七成国土
随着冷空气肆虐、昼夜温差大、气候干燥
患上感冒、流感的人越多越多


图片来源:中国天气网


鉴于最近多地各种花式降温
中国天气网贴心地绘制了一份
全国感冒气象指数地图
看看你离感冒还有多远


根据不同的降温程度,分为气温平稳风寒远天气转凉防感冒忽冷忽热喷嚏来一日两季鼻涕长从轻到重四种程度。


图片来源:中国天气网

处在“天气转凉防感冒、忽冷忽热喷嚏来、一日两季鼻涕长”的小伙伴们,你的身体还坚挺么?

据中国天气网10月25日最新消息,预计从东北华北黄淮一直到江南西南等多地都会出现明显降温,0℃线将南压至长城沿线。

图片来源:中国天气网


霜降过后,即将步入冬季气候
各地昼夜温差会加大
尤其江南华南地区的气温起伏明显
西北地区北部、东北地区
需警惕冷空气带来的强风雪天气
华北南部、黄淮等地雾和霾天气增多


接下来的天气会越来越冷
提醒各位要根据天气预报
及时更换被子、扎好秋裤啦
正所谓降温不是病
来了真要命



有专家提醒,一些抵抗力较差的人,只要稍不注意,感冒、流感等上呼吸道疾病就容易找上门,特别是一些有慢性呼吸道疾病的老年人和儿童、在校学生等。

每年入秋前后都会有一波感冒的小高峰,最近,各地医院都接诊了不少感冒咳嗽的患者,较之前大概有10%-20%左右的增幅。


“天气太干燥,加上空气也不是太好,虽然一直比较注意,但还是感冒了。”81岁的王大爷,最近喉咙一直不舒服,继而出现了发烧、头痛、全身无力等症状,赶紧到医院就诊治疗了。

26岁的年轻妈妈,黄女士,因为怕传染给孩子,一觉得身体不舒服就马上来医院就诊了,跟王大爷一样,她也出现了头痛、发烧、咳嗽、身体疲倦等症状。

专家表示,以上情况就是典型的上呼吸道感染,而感冒多数是由病毒引起的,多数患者伴有发烧、咳嗽、咽喉部不适。近期气温起伏较大,加上空气干燥,这种天气往往使得多种病毒、病菌容易滋生繁殖和传播。


预防感冒7大法宝



多喝水


秋高气爽,体内的水分容易流失,多喝水能有利于身体排毒,预防感冒,但不要一次大量饮水,应间断性喝水,一次不要超过300ml,一天的饮水量在2000ml左右。

保持空气流通


早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通,建议早中晚各开窗通风三次,室内可放加湿器湿润一下空气。同时,应少去人群密集场所,避免交叉感染。

早晚、餐后漱口


每日早晚、餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌,治疗口腔疾病,保持良好的卫生习惯,预防感冒。

饮食少辛辣


保证三餐按时定量、饮食清淡,食物的选择应少辛、咸、辣,多酸、甘,忌苦、燥。可多吃西蓝花、西红柿、葡萄、柑橘、猕猴桃、红枣、香菇、银耳、海带、紫菜等各种深色蔬菜水果、菇类、藻类食物。

早晚添衣


秋季时节的昼夜温差加大,老人、小孩和一些体质较弱、抵抗力较差的人,在早晚出门时一定要带一件外套,预防感冒。

保持睡眠充足


如果每天睡眠时间少于7小时,患感冒的机会将升高三倍。秋季睡觉也要注意保暖,使用薄厚适度的春秋被,适时关启门窗避免风邪入侵,保证睡眠质量。

勤锻炼


适当的锻炼都能够提高身体的免疫力,轻柔、适度的锻炼能对免疫系统的功能形成刺激,从而提高免疫力,预防感冒。


香雪君温馨提醒,一旦出现流感早期症状,可在医生的指导下尽快服用抗病毒药物,如香雪抗病毒口服液


可有效改善感冒和流感的恶风、恶寒、咽痛、鼻塞、头痛、肌肉痛等主要症状,而且出现流感、感冒苗头24小时内及时服用,可以缩短感冒和流感病程。


-END-


家中常备抗病毒口服液,纯中药更安全

国家卫生部、中医药管理局推荐用药



千古名方 温病良药

•香雪抗病毒口服液药方来源于东汉医圣张仲景所著《伤寒论》经典药方“白虎汤”,采用道地中药材料制作,对预防、医治风热感冒、流行性感冒、腮腺炎、瘟病发热、手足口病以及红眼病有突出药效,为政府储备药品以及抗流感官方指定用药。


万例临床 疗效确切

全国首家完成过万例口服抗感冒中成药安全性研究的产品,无严重不良反应发生,儿童服用香雪抗病毒口服液安全性高。

首个完成成人感冒随机双盲安慰剂对照临床研究,为循证医学提供了科学依据。


权威推荐 国际认可

列入国家中医药管理局主编《流行性感冒与人感染禽流感诊疗及防控技术指南》。

列入卫生部办公厅印发《手足口病诊疗指南(2010年版)》。

列入国家中医药管理局印发《中医药资料手足口病临床技术指南(2012年版)》。



本文部分图片、文字素材来源于中国天气网,版权归原作者所有。声明:本文仅供参考学习,若来源标注出错或侵犯到您的权利,烦请告知,我们将立即删除!


在看一下,健康+1