不一样的食材具有不一样的功效，日常生活中如何根据自己的皮肤选取食材呢？
脸上长出了讨厌的小痘痘,应该选择哪种食材？——酸奶
长痘主要是因为体内肠道功能的紊乱，经常性的排毒不畅才会造成毒素的堆积，反映在身体的表征上就是长痘痘。而酸奶中的乳酸菌能有效地提高肠道的蠕动性、疏通性，排出毒素。
皮肤上出现了毛孔粗大的问题,需要依靠什么来解决？——黄瓜
毛孔粗大是很多MM都在烦恼的肌肤问题,有着毛孔粗大问题的MM不妨时不时利用黄瓜敷脸,黄瓜中的黄瓜酸能够让毛孔变得柔软,帮助收缩毛孔。
秋冬季节,人们总会受到皮肤干燥的困扰,吃什么可以保持肌肤水份？——猕猴桃
想要淡化色斑，除了化妆品，还可以吃什么来达到理想效果？——番茄
女性常常受到体寒的困扰，用什么解决问题？——生姜
面部浮肿吃什么？——冬瓜
冬瓜含维生素C较多，且钾盐含量高，钠盐含量较低，高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之，可达到消肿而不伤正气的作用。
一整天对着电脑眼干吃什么？——香蕉
香蕉保护眼睛的功能首先和其中富含钾有关。人体摄入盐分过多，会导致细胞中存留大量的水分，引起眼睛红肿。香蕉中的钾可帮助人体排出这些多余的盐分，让身体达到钾钠平衡，缓解眼睛的不适症状。
此外，香蕉中含有大量的β胡萝卜素。当人体缺乏这种物质时，眼睛就会变得疼痛、干涩、眼珠无光、失水少神，多吃香蕉不仅可减轻这些症状，还可以在一定程度上缓解眼睛疲劳，避免眼睛过早衰老。
（部分文章内容、图片来源于网络，如有侵权请联系删除，谢谢！）
↓↓↓
中医健康养生专家的微信号为：cchengkang
回复`2`了解特色科室、专家团队等信息。
回复`3`了解联系方式等基本信息。