输尿管结石，是男性常见的泌尿系统疾病之一。输尿管结石在近年来有着不断上升的一个趋势，此病发生的时候，对于患者的工作和生活都带来极大的影响。因此，想要避免这样的困扰，在疾病发生之前，对于此病的预防是十分有必要的。
输尿管结石的症状：
一
膀胱刺激症状
大家经常可以看见广告里说尿频、尿急、尿痛吧？这三个加上排尿困难就是所谓的膀胱刺激征。这是因为结石靠近膀胱引起的，当输尿管结石位于输尿管的下段时，结石与膀胱的位置临近，患者可出现尿频、尿急、尿痛和排尿困难的膀胱刺激症状。
二
疼痛
此病临床上常表现为腰部或腹部疼痛，容易误诊为腰腹部的疾病。疼痛程度轻的，可感觉腰部胀痛或稍有不适的感觉，严重的患者可感觉刀割样疼痛，疼痛的程度很重，极少有人可以忍受。医生称之为肾绞痛。
通常疼痛是突然发作的，绞痛发作时，常见患者表情痛苦异常，双手紧压腹部和腰部，卷曲在床，甚至在床上翻滚，呻吟不已，大汗淋漓。发作常持续数小时，但亦可数分钟即缓解。男性可向下腹部、阴茎睾丸及大腿内侧放射，而女性则可放射至阴唇部位。肾绞痛还多伴有恶心呕吐等消化道症状。
三
血尿
尿管结石急性绞痛发作时，可发生肉眼血尿，肉眼明显可见。主要是由于结石移位造成了输尿管粘膜损伤。但大多数患者还是以镜下血尿更为多见，一般不易出现肉眼可见的血尿。
四
尿量变化
除非对侧肾功能不全或合并对侧输尿管结石或梗阻，一般尿量无明显改变，很少出现少尿或无尿的症状。
如果出现了膀胱刺激征、肉眼血尿、疼痛等，应及时到医院检查，以明确疾病。若是输尿管结石，应尽早治疗，因为结石容易造成梗阻，会危及到梗阻侧肾脏的功能，如果治疗不及时，还会导致肾脏功能逐渐丧失。
其实输尿管结石90%以上是在肾内形成而降入输尿管的，输尿管结石的病因与肾结石的病因相同，原因都是尿中晶体浓度过高和尿液理化性质改变两个方面。
多喝水不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。
补充纤维素加食米糠，可以防止结石发生。
控制钙的摄取量，如果你上一回的结石主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。
检查你的胃药某些常见的制酸剂含高量的钙，假使你患钙结石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确定是否含高钙，若含高钙，应改用别的药。
勿吃富含草酸盐的食物大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
多活动不爱活动的人容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。
热敷在肾区热敷、拔火罐、电疗可以止痛。常洗热水澡也有利于排石。
吃富含维生素A的食物维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发，健康的成年人一天需摄取5000单位(Iu)的维生素A，一杯胡萝卜便能提供10055Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝(维生素A在高剂量时有毒，故欲补充维生素A之前应先经由医师同意)。
注意蛋白质的摄取肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸钙及磷导致结石的形成，假使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历，每天限吃180克的高蛋白食物。这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。
少吃盐如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将每日的盐分摄取量减至2-3克
多吃西瓜西瓜是天然的利尿剂，要经常吃西瓜，且要单独吃，不与其他食物并用，西瓜有清净体内的作用，但勿与其他食物同时食用。
无论是否是输尿管结石，其他的结石也一样，都是与人们的日常饮食有着密切相关的关系的。因此想要预防输尿管结石，在日常的生活当中需要多喝水，需要适当地补充纤维素。如果发生结石的情况的症状的时候，各位需要及时到医院进行检查和治疗。
供稿：泌尿外科