团队医学导师：
知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授
【毎日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性，感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健康，人才能长久健康！
秋冬季节南方地区天气干冷，中医认为“肺恶燥”，因此这种天气容易引起皮肤干燥、干咳，甚至带有血丝，而且一咳起来往往绵延不绝，此时需要润肺止咳。
今日推荐
枇杷叶海底椰瘦肉汤
枇杷叶10克，海底椰25克，蜜枣3个，猪瘦肉200克，生姜3片，食盐适量。
（1）枇杷叶、海底椰、蜜枣洗净，稍浸泡；猪瘦肉洗净、切块。
（2）把所有食材放入瓦煲内，加清水3升，武火煮沸后转文火煲1小时，调味即可。
枇杷叶性凉微苦，入肺经，能泄降肺热，止渴生津。海底椰性寒味甘，有清肝润肺的功效。两者相配，起到润肺止咳的作用，再搭配性平味甘的蜜枣额瘦肉，倍增清燥润肺之力，且调和枇杷叶的苦涩味道。此汤膳适合秋冬干冷季节，滋润补水，尤其适合每逢秋冬季节容易干咳的人群饮用。
福利
《每日一膳》在2018年全面升级啦！
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【每日一膳】设立了每期当值医生，如果大家有什么疑问，可以留言提问。
本期当值医生:原嘉民
主治医师，医学硕士，世界中医药联合会睡眠医学专业委员会会员、中华中医药学会养生康复委员会会员，广东省中西医结合学会健康管理委员会员。
擅长：运用中药汤剂、膏方、食疗等方法，调理各种偏颇体质状态和亚健康状态，例如：怕冷、失眠、疲劳、消化不良、便秘 、肾虚、容易上火(反复口腔溃疡、痤疮)、容易感冒、容易腹泻、容易咳嗽、儿童体质调理、孕前调理、产后调理等。
出诊时间: 周三下午：大德路总院西区5楼3号室；周六上午：大德路总院研修楼7楼3号室。
供稿：广东省中医院每日一膳团队
编辑：王军飞 责编：宋莉萍
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地址：广东省中医院大德路总院北区研修楼七楼。
【每日一膳 每日一善】
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