每日一膳 | 能健脾胃、消食滞,这款口感酸甜的茶饮对咽喉异物感、食欲欠佳等症状有很好的缓解作用~广东省中医院杨志敏教授今日推荐

来源: 广东省中医院/GDHTCM

团队医学导师:

知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授


【毎日一膳】或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华。感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时,我们更要爱护地球。地球健康,人才能长久健康!


中药学堂——山楂(中)

上回说到,人人皆知的民间小吃冰糖葫芦,它的前身竟然是江湖郎中开给宋光宗爱妃治病的药方。


为什么看起来是糖果零食的冰糖葫芦,却能治好皇贵妃的病呢?其实,当郎中为贵妃切脉诊断完之后,他就知道贵妃之所以茶饭不思,是富贵病在作怪!大家想想,贵妃身处皇宫,身份显赫,山珍海味是家常便饭。然而,贵妃过食肉食肥甘,脾胃运化失司,食物就会积滞胃肠,引起厌食、腹痛等积滞之证。而冰糖葫芦是用山楂制成,中医认为,山楂味酸、甘,性微温,入脾、胃、肝三经,功擅消积化滞,能消一切饮食积滞,尤擅消化肉食油腻引起的积滞,还能健脾消食,行滞止泻止痛。所以,用冰糖葫芦治疗贵妃因肉食积滞引起的脘腹胀痛、茶饭不思,自然药到病除。


除了消食化积,山楂还擅于通行气血,化瘀散结,用于气滞血瘀引起的多种痛症,如瘀滞胸胁疼痛、跌打瘀血肿痛、或者妇女产后瘀阻腹痛、闭经、痛经等。


现代药理研究发现,山楂中含有丰富的有机酸,消化酶和黄酮类成分,其中有机酸能促进胃液分泌,在消化酶的共同作用下,有助于胃肠道食物的消化,达到消食化积的作用。而黄酮类成分,则有良好的降血压、降血脂和抗动脉粥样硬化作用,对冠心病和高脂血症有很好的疗效。所以说,山楂是治疗富贵病的能手。


今日推荐

桂花酸梅汤



材料:

乌梅3~5个,山楂15克,熟地15克,陈皮半瓣,桂花、冰糖适量。

做法:
(1)乌梅、山楂、熟地、陈皮洗净,用砂袋装好。
(2)锅内加水煮沸,放入药材砂袋,小火煲40分钟。
(3)加入冰糖煮至融化,去掉砂袋,撒上桂花即可。


专家点评:
乌梅,为青梅熏制而成,能生津止渴降火。搭配健胃消食、化肉食积的山楂,引火下行的熟地,健脾顺气的陈皮,清香怡人的桂花,整个茶饮口感酸甜,能健脾胃、消食滞的同时又能降虚火,对咽喉异物感、久咳少痰、食欲欠佳等症状有很好的缓解作用,尤其适合近期秋燥时节。

小贴士:
孕妇、消化道溃疡、胃酸过多者不宜饮用。

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《每日一膳》在2018年全面升级啦!

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【每日一膳】设立了每期当值医生,如果大家有什么疑问,可以留言提问。

本期当值医生:向俊

主管中药师,广东省中医院临床中药师,中药学硕士。


擅长:中药药物咨询,包括常用中药煎煮服用方法、配伍禁忌、合理用药咨询,常用中药饮片鉴别,常用毒性中药研究,中成药用药咨询等。

咨询时间:星期一到星期五全天,星期六上午(芳村分院门诊2楼药物咨询台)


本期当值医生:张晓轩

主治医师,医学博士,博士后。广东省体质健康管理学会委员。师从杨志敏教授、柳长华教授、吕英教授、吴万垠教授。


擅长:儿童体质、孕前孕后以及各种恶性肿瘤的中医调理;各种症状的亚健康状态如失眠、痤疮、便秘、易疲劳、易上火、易感冒等调治。临床以人为本,用药以顾护患者元气为要,善于以圆运动理论为辨证法则,以中药汤剂、膏方、食疗等多种方法进行个性化调理。

出诊时间:星期一上午(广东省中医院大德路总院研修楼七楼健康调养门诊)


供稿:广东省中医院每日一膳团队

编辑:王军飞    责编:宋莉萍

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