对于甲减这种疾病，很多朋友可能没有听说过，事实上这种疾病的危害是巨大的，所以我们在生活中一定要注意，今天就让我们看一看如何判断甲减，甲减的治疗方法有哪些。甲减怎样判断？甲减的症状比较隐秘，像极了我们平时以为的亚健康，当身体出现以下症状，你可能要注意了。1、记忆力减退、反应迟钝、多瞌睡、精神抑郁、幻觉木僵或昏睡2、颜面苍白而蜡黄、面部浮肿、目光呆滞、眼睑浮肿、表情淡漠、少言寡语3、心率缓慢、心音低弱、心脏呈普遍性扩大、常伴有心包积液4、女性可有月经不调、经血过多或闭经，一般不孕。如果怀疑自己得了甲减，可以到正规医院到内分泌科就诊，抽血做甲状腺功能检查，一般通过甲功检查报告基本就能判断是否患有甲减。对甲减康复有帮助的方法1、食物治疗患者每天应摄入足量的蛋白质，这对维持患者体内的蛋白质平衡很重要，由于甲减时小肠粘膜的更新速度减慢，酶活力下降，故应补充一些必需氨基酸，而供给足量的蛋白质，有助于改善病情也是甲减的治疗方法之一。2、限制脂肪饮食由于甲减患者往往存在着高脂血症，通常在原发性甲减中更为明显，所以患者的甲减治疗应限制脂肪饮食的摄入量，并限制富含胆固醇的饮食。这对此病的恢复有着重要作用。3、病因治疗有的甲减患者还可以从病因上治疗此病，如果是药物因素导致的甲减，可以减量或停用，甲减的症状可以自行消失，如果是下丘脑或垂体有肿瘤，在肿瘤切除后，甲减可能会得到不同程度的改善，很多甲减在原发性疾病得到治疗后，都会减轻或者是消失。4、提高免疫力由于甲减患者的机体代谢能力下降，身体产热量也有所下降，机体的免疫力和抵抗力较差，很容易受寒感冒，所以甲减患者应注意防寒保暖，晨练宜晚不宜早是治疗甲减的方法。5、宜低盐甲减患者常会出现黏液性水肿，主要表现为手足肿胀、身体发胖，如果食用过咸的食物则会引起水钠潴留，加重水肿，对病情的恢复不利，所以患者不要食用过咸的食物，注意饮食要清淡，这也是对甲减患者有帮助的。6、甲状腺激素替代治疗甲减是由于机体内甲状腺激素的缺乏引起的疾病，所以选用甲状腺激素替代治疗，可以起到很好的治疗效果，且见效明显，如果继续适量服用，还可以有利于患者病情的稳定，是常见的治疗甲减的方法。参考来源：北京广济甲状腺医院