一周健闻 | 大脑可能会被“咸坏”， 吃盐过多或导致认知障碍

来源: 绿谷制药/SHLGZY


一周健闻

三分钟速览每周业界热点

第17辑(2019/10/21-10/27)


1、大脑可能会被“咸坏” 吃盐过多或导致认知障碍

2、少年时期性格与认知障碍风险相关

3、控制好血糖可以降低阿尔茨海默病的风险

4、大脑神经过度活动，寿命会缩短

5、45岁时走路变慢是衰老信号


1

大脑可能会被“咸坏”， 吃盐过多或导致认知障碍

近日 ，《自然》杂志刊登了来自纽约威尔-康奈尔医学院科学团队的一项研究结果表示，高盐饮食会导致阿尔茨海默病相关蛋白过度磷酸化，损害大脑认知功能。

该团队2018年曾经发表在《自然·神经科学》上的一篇前期研究表明，高食盐摄入会激活小鼠小肠内的TH17细胞，导致血液中白介素17（IL-17）水平增加，进而减少了大脑中内皮细胞产生的一氧化氮（NO），导致血管调节失衡，最终小鼠发生了认知障碍。

在此篇文章中，根据研究者们的计算，实验中小鼠的摄入量大概与目前报告的人类最高盐摄入量一致（12.5-20g/天），在这个水平下，食盐和tau病理以及血管功能的关联尚属首次发现。（据《NATURE》）[1]


2

少年时期性格与认知障碍风险相关
近日，一项刊登在国际杂志JAMA  Psychiatry（美国医学会精神病学期刊）上的研究报告中，来自罗彻斯特大学等机构的科学家们通过研究发现，那些冷静、成熟、精力充沛的高中生后期患认知障碍的风险往往较低。
研究者Kelly Peters说道，在青少年时期保持冷静和成熟与其成年后认知障碍风险降低10%直接相关。此外，研究者将参与者50岁时的性格特征与其医疗记录进行对比分析后发现，那些冷静、精力充沛且成熟的参与者后期患认知障碍的风险明显较低。冷静被定义为无压力或压力较小，而精力充沛则意味着有活力且外向，成熟则意味着个体稳重、负责、可靠。
不过，也不要基于研究结果来评价人的个性/性格有好与坏之分，冲动和神经质虽然会增加认知障碍患病风险，但却会给这些人群带来其它技能。（据《JAMA  Psychiatry》）[2]


3

控制好血糖可以降低阿尔茨海默病的风险

患有糖尿病或代谢综合症的人患认知障碍的风险提高了大约两倍。圣路易斯华盛顿大学（Washington University）神经病学系主任戴维·霍尔茨曼（David  Holtzman）表示，控制血糖有很多原因，但这肯定是其中之一。

毛圆圆/摄

堪萨斯大学（University of Kansas）药学院副教授Liqin Zhao说，其中的原因可能涉及大脑代谢糖的方式。研究表明，糖酵解有助于脑细胞交流并清除与阿尔茨海默病相关的毒素，而血糖较高的人糖酵解过程受到影响。

东芬兰大学（University of Eastern Finland）生物医学研究所的萨米·加布布伊（Sami Gabbouj）说，喂食富含脂肪和糖的饮食的老鼠更容易患上糖尿病和记忆障碍。饮食导致小鼠功能异常脑细胞增加，这可能“加剧”阿尔茨海默病的发展（据NPR）[3]


4

大脑神经过度活动，寿命会缩短
近期，《自然》杂志上的一项研究发现，如果大脑神经活动过多，寿命就会较短，而减少神经活动，则可延长寿命。  
用蠕虫做实验也发现，增加对线虫神经元的刺激时，它们的死亡速度会加快。用药抑制神经活动时，线虫就能活得更长。研究者通过计算机模拟蛋白，还找到一种名为REST的蛋白质，可能是控制神经活动的“主管蛋白”。 

如果大脑长期处于兴奋状态，新陈代谢也加快，而代谢快，寿命就短。比如，老鼠的新陈代谢水平高，但老鼠寿命最长也就是3-5年。这项研究还表明，影响大脑神经活动的习惯和行为，比如瑜伽和冥想，可能有益健康。 
美国心脏协会（AHA）发表共识，认为冥想对于心血管疾病防治来说，是一项省时省力且有作用的治疗措施。在传统语境中，冥想是指一系列旨在提高注意力、提高对当下时刻的意识、让人熟悉自己思维本质的心理练习。在更现代的语境中，冥想可以被分为主要集中注意力，专注，传播爱、善良和同情。（据《NATURE》）[4]


5

45岁时走路变慢是衰老信号

近日，一项发表在JAMA子刊、来自美国杜克大学的研究表明，45岁时走路变慢，就提示这个人变老了。    

研究显示，走路慢与肺、牙齿、免疫系统变老都有关，走慢了，大脑和脸蛋也变老，也就是说认知变差，脸显老。此外研究者还发现，45岁时走路慢不慢，3岁时就能判断。3岁时智商、理解能力、情绪控制能力等差的人，通常在45岁时走路变慢。同时，步走速度不仅是衰老的指标，也是终生大脑健康的指标。
任璇/摄
述评专家、美国匹兹堡大学医学院Stephanie Studensk指出，这项研究表明40多岁人群中，有一部分比同龄人老得快，并提示，影响3岁儿童的一些未知因素也会影响40多岁时的认知功能。（据JAMA）[5]

 

参考文献
[1]Dietarysalt promotes cognitive impairment through tau phosphorylation . Nature.https://www.nature.com/articles/s41586-019-1688-z 
 [2]Chapman BP, Huang A, Peters K, et al.Association Between High School Personality Phenotype and Dementia 54 YearsLater in Results From a National US Sample. JAMA Psychiatry. 2019 Oct 16.doi:10.1001/jamapsychiatry.2019.3120
[3] Keeping Your Blood Sugar InCheck Could Lower Your Alzheimer's Risk
https://www.npr.org/sections/health-shots/2019/10/21/771894448/keeping-your-blood-sugar-in-check-could-lower-your-alzheimers-risk
[4] Joseph M. Zullo, Derek Drake,Liviu Aron, et. al. Regulation of life span by neural excitation and REST.Nature 16 October 2019
[5] Rasmussen LJH, etal.Association of neurocognitive and physical function with gait speed inmidlife. JAMA Netw Open 2019; 2(10): e1913123.

© www.yaozui.com 药最网 · MIP