【中医中药】重磅来袭！百丈东郊分院推出足浴包，今年冬天不会冷

1.促进血液循环、驱除寒冷。脚离人体的心脏最远，而负担最重。医学典籍记载“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰”。尤其对那些手脚冰冷的人，足浴是一个极好的方法。

2.刺激足部的穴位，反射区和经络。人体脚上有人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经（膀胱经、胃经、胆经）的终止点，和三条阴经（脾经、肝经、肾经）的起始点，都在脚上，因此，热水泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

3.对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

取1-2包足浴包放置在足浴桶中，倒入适量沸水，浸泡10-15分钟，让药物充分溶出，然后再加入温水将水温调至适宜水温，将脚放入足浴桶里，足浴25分钟左右，至额头微微出汗即可。

1.足浴时间以25-40分钟为宜，微微出汗即可，这样才能起到解乏、保健作用。泡脚的水温不宜过热或过凉，一般维持在38～43度为宜

2.饭后半小时内不得足浴，否则会影响消化系统的血液供给，长此可造成消化不良。

3.婴儿不宜足浴。婴幼儿，对温度的感觉和大人不一样，大人觉得水温稍热，对孩子来说已经是很烫了，所以，对于婴幼儿来讲，不建议足浴，以免发生烫伤。

4.老人泡脚不要泡太久。老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

5.肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者。肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人，由于病情很不稳定，对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应，使病情复杂化，所以这类人不宜泡脚。

6.妊娠及月经期中不宜。